LOVE YOURSELF
Breast cancer awareness
１０月は
ピンクリボン月間です
乳がんサバイバー
現在治療に向き合ってる方
これから治療を受ける方
全ての皆様が必要な治療
サポート、笑顔が
保たれますように
私自身乳がんを患った者として
願っています
辛くて前に進めない瞬間もあります・・・
全てを忘れられたら
どんなにいいかとさえ想います・・
闘うのは自分自身
でも決して一人ではないと
自分を勇気づけてます
LOVE YOURSELF
毎朝のウォーキング
下半身の不調で
ココ最近行けてません
張り切って
毎日記録していたのに・・・
ま！こんな時もありますね
仕方ない・・
日本に住む友達も
子宮頸がんで以前
子宮全摘を受けたのですが
友達が言うには
術後の後遺症と言うか
彼女も痛みが出るそうです
来週、放射線治療後の
フォローアップがあるので
看護師さんと痛みについて
話したいと思います
コロナと治療中の身で
もぅ長い間里帰りしてません
沖縄の母に会えず
だいぶ経ちましたが
母の手料理が恋しいこの頃です
私には姉妹が二人沖縄在ですが
二人とも訳ありで
母との繋がりを絶ち
７６歳になった母は
色々と一人で頑張って暮らしています
家族なのにドラマばかりで
悲しくてやり切れないです・・
私が意見すると
❝近くに居ないから母との関係の
ストレスは所詮分からない❞
だそうです・・・
逆に言わせてもらえば
❝離れてるからこそ
見える物がある❞
のです
人生色んな事が起こるけど
私には７６歳の母親との
連絡を絶ち目と鼻の先で
暮らせる方が
理解出来ない
心折れたので
愚痴ってみました・・・
早く体調整えて
母に会いに行きたいです
LOVE YOURSELF
膣ダイレーター
（写真箱だけ載せてます）
骨盤領域の放射線療法や
外科手術に由来する
腟内瘢痕形成や腟狭窄の予防
放射線治療後
暫くして始める
膣ダイレーター
始めています
使った感想として
かなり硬めで
違和感かなりあります
(人それぞれだとは思います)
サイズもスモールなのですが
結構太いような気もする
シリコンタイプの
使っても良いか聞いて
変えられたら
シリコンに変えたいです
毎日１０分程度
しないといけないのですが
億劫になって
サボる日もあります
来月の末に術後初の
Pap smear
子宮頸がん検診
があるので
それまでに頑張って
毎日ダイレーターするように
心がけようと思います
息子が買ったエコバッグと
トートバッグ
可愛いので記念に📷
つづく・・・
LOVE YOURSELF
センターの周りに来る鹿
センターでの生活は
６時起床ー８時就寝
一緒に旅に同行してくれた
セラピストの友人と私の
二人部屋
私の場合は胸への手当があるので
朝起きて直ぐ院長が来て
血圧測定、体重チェック
ハーブを混合させたペースト状の物を
胸にぬり包帯でグルグル巻きで
固定される毎日
使われたハーブや精油は
種類が沢山あるので
今度まとめてみたいと思います
それが終わると院長先生特製の
ハーブティー
センターには他州から来た
トレーニングを受けたい方の参加者が多く
患者は、私とNYから来た
子宮筋腫を持つ方
食事は、全員ビーガン食
院長自身も長年のビーガン
センターの基本食事療法は
白砂糖
白米
白いパン
当時は、私も玄米菜食者だったので
全く問題なく食事を頂きましたが
院長は、アメリカ人だからか？
玄米よりも全粒粉パン、ジャガイモ
多めでした・・（笑）
毎朝ではないけど週２程
果物いっぱいのワッフル
甘そうに見えるけど
果物の甘さだけ
とても美味しかったです
８時に朝食を取り
その後は直ぐに
１時間のウォーキング
初めの数日間は
坂道の辺りが辛くて
友達に背中を押してもらって
何とか山の上まで行き
下ってセンターまで戻るでした・・・
つづく・・・
LOVE YOURSELF
今日は、過去(2019年)に滞在した
カリフォルニア州の
某ヘルスセンターについて
書いてみたいと思いました
名前をハッキリ出すのもどうかな？
と思い某ヘルスセンターで書きます
この旅の目的は２１日のステイで
院長さんによるハーブ療法、他等で
胸の腫瘍を小さくするという事でした
この当時乳がん告知６年目で
だいぶ胸の腫瘍がポコッと突き出てきた事もあり
進む道を変えないと・・
と思っていた時期です
花咲き乳がんと言われる
外に飛び出ているわけではなかったのですが
乳首からの分泌液や出血のようなものが
ありました
この頃が一番痛みも強かったと記憶しています
センターはYoutubeで知り
連絡を取り行く事になりました
サンフランシスコの更に北の方で
殆どオレゴン州に近い場所
サンフランシスコ空港から小型機に乗り換え
更にそこから数時間ウーバーを使って
センターへ到着しました
行く前から説明は受けていましたが
実際に到着して
携帯の電波もなくて正直焦りました
生まれて初めてみた光景
空に届くのではないかと思うくらい
高い木、山奥、森林
南国育ちの私に取って
海が一番の癒しで
山登りとかは全く興味もなく
でも途中せせらぎと言うのか
水が流れてたりマイナスオンを感じて
ぉぉ～
これなら奇跡が起こせるかも！！
と期待と不安で胸が躍っていました
滞在した某ヘルスセンター
(普通の家でした・・
(￣▽￣;))Σ（・□・；）
続く・・・