こんにちは、白藤(haku)です。
先日開催した
『ココロもカラダもうるおう薬膳講座』
参加してくださった方から
嬉しいご感想をいただきました♪
先日は薬膳初級講座をありがとうございました！
マンツーマンというなんとも幸運な講座✨ 気になったら質問したくなる私にはラッキー講座でした。
以前から薬膳について勉強したかったものの、一人で始めるには難しい気もしてて…
でもやっぱり受けてみると深いし色々と繋がることがあって面白かったです。まだまだ聞きたいことがあるので、是非とも中級コースの講座を受講したいです❗️
マンツーマンというなんとも幸運な講座✨ 気になったら質問したくなる私にはラッキー講座でした。
以前から薬膳について勉強したかったものの、
でもやっぱり受けてみると深いし色々と繋がることがあって面白か
以前、薬膳の通信教育もされたそうですが、
テキストを開いた瞬間、閉じてしまったとか(笑)。
分かります、その気持ち～～～！！
実は私も
薬膳の通信教育で学んだ経験があるのですが(笑)、
残念ながら、
通信教育だけでは
それをどう日常の料理に活用していいか
全く分からないのです……(^_^;)
レシピを真似して作っても
それが本当に自分に必要かどうかも分からず(笑)、
日常生活には活かせないまま………。
陰陽五行や気・血・津液の説明も
一通り読んで分かった気になるけど
だからどうなんだって感じ……(笑)💦
それを実際に
自分の体調や症状におきかえて考えたり
食材を組み合わせたり
料理に活かしたり
そこまではできませんでした。
でも、
難しく感じる陰陽五行も
体を構成する気・血・津液も
１つ１つかみ砕いていけば
「そういうことか～～」
と、少しずつつながっていきます(*^^*)
つながりが分かると
面白くなって、
もっともっと知りたくなるんですよね♪
薬膳の世界は奥深いので、
私もまだまだ修行の身ですが、
講座では今の私ができることを
精一杯お伝えしています。
特にこの講座では
『うるおい成分』をつくる臓器をいかにケアするか
を中心にお伝えしています。
なぜかというと、
日本人はこの臓器が弱いから。
そして
今の日本には
この臓器を弱める原因がたくさんあるから。
『うるおい』づくりの観点から薬膳を知る
１つのことを理解できれば、
その他のこともつなげて理解しやすくなります。
薬膳に興味がある方はもちろん、
薬膳の通信教育をやってみたけど
よく分からなかった方にも
オススメの講座です。
(自分で言っちゃった……笑)
しかも、
うるおいがめぐりやすい体をつくる
簡単なセルフケアも学べるから
実はめちゃくちゃお得な講座なのです♪
薬膳が初めての方も
一度諦めた方も
うるおう体づくりを知りたい方も
ご興味があれば、ぜひご参加くださいね♪
秋からは
４回シリーズの基礎講座も開催する予定ですので、
こちらもお楽しみに～～(*´∀｀)
【募集中の講座♡】
おっぱいをあったかフワフワに♪
マシュマロバストプロジェクト♡美乳をつくる
※乳がんセルフチェッカーでご自分のおっぱいをみていただけます。
（診断ではなく、ご自身の乳房の状態を確認していただくことが目的です）
美しく健やかに歳を重ねる
※自然な生理、自律神経のととのえかたをはじめ、更年期を快適に過ごすコツなどをお伝えする講座。
おうちでできる簡単なエクササイズもご紹介します♪
一生モノのうるおいを手にいれよう♪
※東洋の栄養学「薬膳」と日本の伝統的な「発酵食品」の基礎を中心にお伝えする講座です。
※潤いアップに効果的なセルフケアもお伝えします♪
《開催予定の講座》
薬膳の基礎理論を学べる
薬膳基礎講座(全4回)
※現在準備中です。
※日程が決まり次第、お知らせいたします。
(秋頃に開催予定)