薬に依存しないココロとカラダをつくるお手伝い
こんにちは、白藤(haku)です。
ぬか漬け生活をはじめて
ほぼ毎日ぬかをさわっていると
土いじりしてるみたいに
不思議と気持ちが落ち着いてきます(*^^*)
IT業界の方が仕事に疲れて畑を始める……
なんて話はよく耳にしますが
ぬかにも同じような効果があるんじゃないかと
勝手に推測してます(笑)♪
アーシングとまではいいませんが(笑)、
ぬかをさわると、
自然に笑顔になって
今日も１日がんばろう♪
って気持ちが湧いてくる♡
朝、ぬか床を混ぜたあと
ご飯と一緒にぬか漬けを食べると
菌たちに応援されている気分になって(笑)、
朝ごはんを食べるだけで、
めちゃくちゃ幸せを感じるのです(//∇//)
イライラ
悩み
不安
心配ごと
色んなマイナスな気持ちがあっても
ぬかをさわるとだんだん落ち着いてきて
大丈夫だ～～～♪って思える(笑)(*´ω｀*)
今日は夏野菜のぬか漬け♪
オクラ＆ラディッシュ
きゅうりや人参もいいけど
たまには違うの、食べたいよね～(*´∀｀)
特にオクラの、このしな感♡
たまりませんなぁ～～～(笑)( ￣▽￣)
塩をしなくてもいいかもしれないけど
我が家はしっかり塩がきいてる方が好きなので
軽く塩をしてから漬けてます。
しかも、
ちょっと酸っぱいのが好みなので(笑)、
このオクラとラディッシュは
少し長めに4～5日漬けました^^
夏野菜のぬか漬けも
なかなか美味ですよ♡
ぜひ、作ってみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/
ちなみに、
セロリのぬか漬けも美味しいよ。
あ、でもセロリは
粕漬けの方が好きだけどね(笑)♡♡♡
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