おまたぢから®✖美乳メソッド✖美構造開脚
最強の三本柱で美と健康のお手伝い♡
こんにちは、hakuです♪
３年ほど前から始めた薬膳の勉強。
実は今も細々と続けておりまする(#^.^#)
先日、１０月の上級試験にむけての対策講座で芦屋に行っておりました。
最近やること多くて
ちょっと抱えすぎかなぁ～～
とも思ったけど(笑)、
東洋医学や中医学は好きだし
日々の食事にも活かせるし
漢方薬や中薬などを正しく選べるようになりたいので
あと３ヶ月ですが、
薬膳の勉強も続けることにしました(*^^*)
先生が用意してくださった「薬膳おやつ」
薬膳って、
『臭い、高い、マズイ』
みたいなイメージ、ありませんか？
これを見ると、イメージかわりますよね(#^.^#)
めちゃくちゃ美味しかったです♡
本来の薬膳料理は
『その人の体の状態や季節に合う食材を使って作る美味しい料理』
しかも、
高麗人参などの高価な食材を使わなくても
普段よく食べている食材を使ってできます。
だから、
毎日の家庭料理が薬膳になるし
お母さんや奥さまの作る手料理は
家族の栄養になり、薬にもなるのです♡
安全な食材を選ぶこと
自分に合う食材を選ぶこと
旬のものを食べること
地球の裏側で誰がどんな風に作ってるか分からない野菜より、
地元の農家さんが愛情こめて作る野菜の方が
その土地に住む人の体に必要だし、栄養になるし
なにより美味しい♡
口に入れるものに対しても
無防備に、無頓着に食べるのではなく、
できるだけ体をいたわるものにしたいなぁ(#^.^#)
毎日はできなくても
たまにはそんな料理を作るのもいいよね♬
美ボディを作るためにも食事は大切ですから(^_-)-☆
と言いつつ、夜はビールに枝豆(笑)♡
暑い日にはやっぱりこれだね(*´▽｀*)
おっぱいをあったかやわらかく♡
≪マシュマロバストプロジェクト♡ふわふわおっぱいセミナー≫
滋賀【守山開催】
8/9(水) 9：30～ 残２
8/21(月) 9：30～ 満席【御礼】
体がカタイのは思い込み！？常識を覆す開脚♬
≪美乳をつくる開脚セッション・小顔になる美構造フェイシャル≫
滋賀【守山開催】
7/17（祝月） 午前 満席【御礼】
午後 満席【御礼】
7/23(日) 午前 少人数セッション《今回限り》 満席【御礼】
午後 満席【御礼】
8/9(水) 午後 満席【御礼】
8/21(月) 午後 満席【御礼】
９/４（月） 午後
９/１８(祝月) 午後
９/２４(日) 午前・午後