おまたぢから®✖美乳メソッド✖美構造開脚
最強の三本柱で美と健康のお手伝い♡
おはようございます、hakuです(*^^*)
暑いと思ったら、
雨が降ってジメジメしたり
天気がコロコロ変わる時期、
皆さん体調崩していませんか？
食欲がなくて
あっさりしたサラダばかり食べてる……
そんな人も多いかもしれませんね。
新鮮なお野菜もいいですが、
それだけでは体の栄養としては不十分なので、
少量の良質なたんぱく質も取り入れた方がいいかもです(#^.^#)
さてさて、
あっさりしたものを食べたい時、
よく使われるのは『お酢』ですよね。
甘辛いコッテリ味よりは
少し酸味がきいた薄味の方が食べやすいですもんね♪
酢の物
ナムル
甘酢づけ
自家製ドレッシングでサラダ……etc.
一品あると、
箸休めにもなるし、食もすすみやすい。
そこで、いつものお酢に一工夫♡
陰液(体に必要な栄養や水分)を補う『クコの実』や
気血(体を構成するエネルギーや栄養)を補う『ナツメ』を使って
おうちで簡単にできる『薬膳酢』はいかがでしょう？
作り方はめちゃくちゃ簡単♪
煮沸消毒した瓶に
お酢とクコやナツメを入れてほっとくだけ(笑)♡
それぞれの働きが加わった
超お手軽な『薬膳酢』になります(*´ω｀*)
こんな感じ♪
薬膳の先生がクコ酢を作られてるのをみて
私もやってみよう♪と作ってみたら超簡単で
風味もホンノリかわって
いつもの味に少し変化がでます(*^^*)
私は富士酢を使いましたが、
お好みのお酢でいいと思います♪
だるい季節も
薬膳パワーでのりきってみてはいかがでしょう？
よかったら試してみてくださいね♡♡♡
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8/9(水) 9：30～ 残３
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7/17（祝月） 午前 満席【御礼】
午後 満席【御礼】
7/23(日) 午前 少人数セッション《今回限り》 満席【御礼】
午後 満席【御礼】
8/9(水) 午後 満席【御礼】
8/21(月) 午後 満席【御礼】