一年ほど前にショートヘアにしてからも
美容院通いはロング時代と同じ
半年に一度のペース……。
こまめに通うつもりで
ショートにしたはずなんだけどな～( ￣▽￣)
さて、
今回もスッキリさっぱり美しく、
私の悩みである後頭部の絶壁を
見事に丸みのある、ふんわりショートに変身させてもらいました(笑)♡
担当してくれたのは、
インナービューティー美容師の山口あきちゃん。
髪や頭皮、頭の形の悩みだけでなく、
薄毛や抜け毛、育毛などにも長けていて、
髪のお手入れやアレンジはもちろんのこと、
食事や生活習慣に至るまでアドバイスしてくれる
ホンマに頼もしい美容師さんです(〃∇〃)
そんな髪のプロから言われた嬉しい言葉
『髪がツヤツヤで健康的だね』
髪を褒められるのって、すごく嬉しい♡
しかも
信頼してる美容師さんから言われると
なおさら嬉しい(*´ω｀*)
だって、
東洋医学では
『髪は血の余り』と言われてるから♪
体に十分に血が行き届いた余りが髪。
だから、
髪が健康ということは、
体も健康と言えるのです(100％ではないけどね)。
シャンプーを含めて髪のお手入れはほとんどしてないし、
お風呂上がりもぬれたまま寝てしまうこともあるけど(アカンよね……)、
髪の生まれ変わりは年単位だから、
年月をかけてスクスクと
健やかに育ってくれた髪の毛には感謝感謝です^^
髪の健康もカラダと同じで
大切なのは食事や睡眠などの生活習慣。
頭皮にたっぷり栄養が行き届いてこそ
髪もしっかり育ってく。
食べものも大事だし、血流も大事。
でも、それ以上に大事なのは
髪や体にとって毒となるものを減らす
ことかなって思う。
農薬、化学調味料、加工食品、食品添加物
シャンプーや洗剤や化粧品に含まれる環境ホルモン
無駄にのんでる過剰な薬
コンビニ弁当や腐らないパン
プラスチックに構造がそっくりな油
その他諸々……
カラダや内蔵に負担となるものを
完全になくすのは無理だけど、
できる範囲で減らしてきた努力の賜物かな～(*´ω｀*)
特に調味料は
余計なものが入ってない
ちゃんと発酵させてるものを選んでるかな^^
お味噌は２年寝かせた自家製味噌だしね♡
これで毎日お味噌汁を作ります(〃∇〃)
美と健康は１日してならず
美肌と美髪も１日にしてならず
無理することなく
自分ができることを
日々積み重ねていくだけですな♪