やっほー！
ゆめぴだよー！
今日も元気いっぱい！
奥さん、クーちゃんですよ！
まったりクーちゃんです
【クリエイト通信】
本当、いつも買ってくださりありがとうございます🥹🥹🥹
カキカキ…
【メディカルダイエット通信】
84日目 オゼンピック0.5mg 四週目
-100g 計13.4kg
流石に毎日減るの無理シェイク矢野やわ…
・薬やサプリ（持病の薬除く）
オゼンピック 0.5mg 四週目
フォシーガ 5mg
ナイシトールZ
DHC マルチビタミン
DHC マルチミネラル
DHC カルシウム/マグ
ビオフェルミンS
マグマミット（便秘対策）
【セイコーマートでお転婆通信 】
流石に腹が減りぐったりしてきたので、セイコマのホットシェフがある方に雨の中チャリで来た 今年初めてチャリに乗ったわ。
とうきびソフトーー！！
父の好物の北海道メロンソフトも。
ダイエット中だからおにぎりと道産ポテト
魅惑のほたてバター🧈
お惣菜。
セイコマにも醤油マヨつきの野菜スティックあった。ほぼセブンの半額！ほたてのキムチと牛カルビパンは父へ
お飲み物！ガラナと北海道メロンのクリームソーダ。名泉100選の京極の水のコーヒーと0シュガーのモンスターエナジーはわしの。
【今日のぽかぽか】
上記したがぐったりして寝てしまい、起きてトイレに行っている間に私の趣味のしょーわの観覧者数観察コーナーが終わっており、戻ったら父から
「お姉ちゃん、今日402人だったぞ！」
と言われたわ。（父は一々「お姉ちゃん」と頭につけるのが口癖
）
しかしまぁ、400人越えなんて！さぞかし盛り上がったでしょうね。
そして岩井先生も踊ったんでしょうね🕺🏻
現場からは以上よ。
週の真ん中水曜日おつかれさまです
皆さま何の変哲もない木曜日もご一緒に頑張りましょうね
明日は持病の通院で〜す
行ってきま〜す🤘🫠
ポチありがとう
だよ
