天然の抗生物質と言われている、極陽性食品
血をきれいにして、血を造ってくれる
ウィルスは、酸性で薄い血にわくと言われて
いるので（質の悪い砂糖とか小麦とか添加物を
摂りすぎていると、酸化してベタベタになり
血が薄まる）
陽性食品を摂って、弱アルカリに近づける。
そのまま舐めたり、番茶に溶いたり。
②梅干しの黒焼き
梅を炭化させたもので、梅エキスと同様
こちらも番茶に耳かき１杯程度入れて溶いて
飲んでいました🍵ほとんど無味です。
他にも
よもぎやスピルリナなどの葉緑素も
浄血、造血してくれるそうです。
私はよもぎ粉末をお茶のようにして
飲んでいます🍵
日常の野菜なら、ほうれん草や小松菜なども。
③コーレン
呼吸器を強くしてくれる、蓮根の粉末
こちらも、お湯に溶いたり、番茶に溶いたり。
もしも咳など出た時のことを考えて
飲みました🍵
普段コーレンは料理にも混ぜたりするけど
前半お粥とかうどんとかだったので
飲み物でこうしたものを摂っていました
コロナウィルス自体が今は以前よりだいぶ
弱毒化してるのかもしれないし
たまたま、我が家がごく軽く済んだだけかも
しれないし
もちろん食事や、こうして摂り入れるもの
だけが全てでもないと思うし
使いこなせてもいないですが
結局薬も必要としませんでしたし
いざというときの身体の底力というか
こういう時にこそ、違いが出てくるものなの
かもしれない、日頃の食事や食養を
続けてきた結果もあるのかも、と思えました
今回のことだけじゃなく
産後の日々、細切れ睡眠で寝不足が続いても
昼間は昼間で動けちゃうし、
体調のブレが少ないのも実感しています
ついでに
インフルエンザの季節でもあるけど、
インフルにかかりやすい人とそうでない人の
違いって、「口の中が清潔かどうか」
なんだとか！（一理ある、という視点でみてね）
⇩気になる方はこちら
それ以来、朝起きたらかならずまず
歯磨きするようになったこともあってか
風邪もかなりひきにくくなったし、
インフルエンザももう１６年かかってない💡
（それまでは、毎年かかるようなタイプだった）
鼻水や痰もとにかく排出すると治り早いように
内から湧き出てきた菌（菌の死骸）は体内に入れない
ってことが良いのかな？？
日々の食事作りや食養に関しても
子ども（夫）自身の健康を支えたいという
気持ちと、子どものためにも
まず自分が健やかであることが大前提だなと
いう考えから取り組んでいることで
風邪＝すぐ薬！じゃなくて
薬に安心するんじゃなくて
薬に頼るしかないんじゃなくて
自ら治っていける体作りの
知恵と実践力を身につけたい
これからもっと学びを深めたいと
思えました
我が家クリスマスツリー買う買う詐欺で
いまだにないけど
クリスマスプレゼントをツリーのそばに
置きたいし
今年こそと思いながらズルズルしていたら
コロナ療養というタイミング！
長女が工作好きで折り紙の動画観てたときに
作りたい！✨となったツリーを作ることに
しました
結局買わないんか🖐
次女は好きにチョキチョキペタペタしてて
長女と一緒に制作
5〜60cmくらいある
長女と次女が描いた絵も貼りつけて🎅⛄
ツリーや星は、立体感があって
いい感じなんです
やまもとえみこさんのペーパーデコレーション
どれも簡単でかわいくて、よく参考に
させてもらっています
●3つ目
Amazonブラックフライデーのときに
半額で購入したFire TV Stick
PC（あるけど今使えない）も、iPadも
switchも何もない我が家。TVも型が古いし
スマホしか媒体がなかった
も〜〜〜ほんと〜に買っといて良かった
なんと言っても、Netflix様に
ものすごい助けられています
あ〜〜買っといてよかったぁぁぁ〜〜〜
ナイス自分
これなかったら、10日以上ある療養期間
持たない持たない
もう何十本観たことか...
ディズニープラスは入りたいけど
月1000円か〜...高いなぁと
躊躇ってる...
Netflixは実家のパスワード使ってるからタダ🤫
実家が観てない間は観れるんだよね
あとは、今日は
切らしちゃってた塩麹&玉ねぎ麹を仕込んだり
専業主婦の間は合ってるのか
もしくは冷蔵庫管理スキル？レベル？
が、ちょっと上がったのか？？
作り置きで回す！みたいなのは
難易度高いけど
2〜3品くらいなら、翌朝、昼のご飯とか
お弁当に詰めれて良いかも
冷凍庫の一角が
離乳食ストックでパンパン
でも1週間くらいで
だいぶなくなっちゃうと思う
昨日たっぷり作ったよ
鶏のささみと鯛を使ったので
タンパク質の種類が増えた
鯛もささみも
パサパサ.もそもそするから
片栗粉でとろみつけて冷凍
とろみちゃん、離乳食期は使ってる人も
けっこういるかな？
これそのままふりかけられるし
とろみ付けってめちゃ便利よね✨
その他
これからすぐに冬休みも来るし
姉妹とやってみたいことがあるので
楽しみ
姉妹も絶対楽しんでくれるはず👌
カーテンが好きで、よく触ってる
ぼっちゃん
あとは窓の外を眺めたりしてる
ではでは
