こんばんは🌝
ごはん記録です✍
照り焼きチキン
焼売（冷凍）
大根と揚げ味噌汁
納豆ごはん
パパ作👨
柔らかくて子ども達にも大人気でソッコーなくなった！
翌日の長女のお弁当にも取り分けました🍱
甘辛チキンカツとじ煮
わかめと揚げ味噌汁
サラダ
納豆ごはん
カツとじ煮は
玉ねぎ.にんじん.椎茸.揚げ.ネギと野菜たっぷり♪
味が染みて柔らかいから
長女はもりもり食べてくれるけど
次女はチキンばっかり😅
鶏の炭火焼き丼
蓮根.ごぼう.にんじん.ちくわの甘辛揚げ
サラダ
ちぢみほうれん草と揚げ味噌汁
秋刀魚
ほうれん草とにんじんの春雨サラダ
わかめスープ
納豆ごはん
キムチ
七草粥
ローストポーク
ぶりのごま漬け
なめこの味噌汁
みかん
お正月用の余った豚ロースのブロックを
ローストポークに🐷🥩
紅茶のパック.ねぎ.生姜で圧力鍋で♪
私はマスタード使ったソース、姉妹は
おろしタレで食べました。
鮭ときのこのチーズ焼き
きゅうりの糠漬け
玉ねぎと揚げの味噌汁
いちご.みかん
ごはん
再入荷したタイミングでポチ❤
かわゆー🥰
揚げ物いろいろ（肉屋）
きゅうりとわかめの酢の物
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
ここのお肉屋さんの揚げ物は
国産肉、国産野菜、着色料、添加物等不使用の
イチから手作りなので安心して食べれるのにお手頃！
でした！
夫は今月夜勤専門
私が仕事終わって帰ってくるまでに
米と汁物だけは作っておいて
くれていて助かる🙏
他は私が作るので
それに合わせて別の味噌汁の具が
良かったなとか、味噌汁じゃない
スープが良かったなと思うことは
あるけど🤫笑
指定するのもアレだしね💦
でも、1品あるないで違う✨
私達の夜ごはん分から
夫の朝ごはんも取り分けているので
朝イチでコッテリを食べてもらう事に
なる日もあるけど😅
17時に上がって
姉妹迎えに寄ってから帰宅するのと
17時半に上がって
直帰するのとでは
帰宅時間が変わらないので
ごはん作りに関しては
特に問題ないかな🙂
問題なのは就寝時
これはまた書きたいな〜
無印の手帳📒
これを献立ノートに使います
マンスリーの部分には献立を
あとは
買い出ししたときの金額メモ
（いつ.いくら買ったかだけ分かるように）
あとは空きスペースには
作りたいメニューなんかメモするのに
ちょうど良いんですよね✨
予定と実際は違う事多々なのでシャーペンで🖊
フリーページには、三杯酢とか
甘辛の味付け黄金比とか、酢飯とか
ルーティンで作るのについ配合を忘れて
検索してるので、パッと分かるように
メモしておこうかなと。
ネット等のレシピと自分の舌や使ってる
調味料によってでは違うのでね
この手帳自体、この2パターンしか
ないのでちょうど良い
これ前回の育休中だったかな？
一時期やってたんですが
数カ月くらいで辞めてしまい...
その時は手書きで作ってた
Blogでも振りかえれるし
都度スマホで調べても良いんだけど
パッと見て分かるのが良い
＆
アナログの安心感的なものがあります😂
料理はいつもその日作りたい
食べたいものがパッと
思いつく方だし
ある程度パターン化してる
（メイン（肉魚卵）.サブ.汁物.ごはん）ので
何作ろう〜って悩む事ほとんどなく
だから、色々決めちゃうと
続かないので、大まかに...
でいいかな。
今はCOOPで頼む
＋
週1でスーパー買い出し
で回してる感じだけど
できれば産まれるまではCOOPより
スーパー多めにしたい...
でもカラダはきついだろうな💧
コロナもまた増えてるし😣
今、食費もいくら使ってるか不明
どんぶり勘定になってて
フルタイムなったし余計に。
とにかく毎月定額の貯金ができてたら
それでOKとしてるので
支出不明です💦
産休入ったら、出産手当金が
入るまで数カ月無給だし
育休手当はもっと先だし
収入減るので、収支の把握は
しばらくぶりにちゃんとしようと
考えている...
献立ノートはとりあえず
これから産休⇨育休と始まるので
産休入ったらトライしてみます✊
勘違いしてて
今日から4連勤のスタートでした😇
ほんっともう
行っちゃえば何とかなるんだけど
朝が辛い💦
今寒いし、朝って何だか身体も
ノッてなくてお腹も重いし
時間に追われてるけど、さくさく動けないし
職場につく目処が立つ頃に
やっとホッとする...
そして休む間もなく始まる仕事
立ってるのが辛くなり
座ったら立つのにヒーコラ
普通にしてるだけでも苦しい
急に、7ヶ月入ってから
＆
週5の8時間になってから
しんどさ倍増ですが...
見苦しいけど
もう最後の日を迎えるまで
辛いしんどい言い続けること
許してね🙏😭
Blogタイムは
欠かせないので😎
今日も早く布団に入って
休む準備しまっす