こんばんは
昨日は朝から天気も良くて、暖かかったし
準備も早く終わりそうだったから
保育園への送りは歩いて（ベビーカー）行きました
家に帰ってきてからも、次女を歩かせるために近所をお散歩
朝から良い運動になった〜
人混みは避けたいけど、外の空気は
吸いたいよね、、
みんな、、不安だよね。
自分だけじゃないんだよね。
迅速検査キットもできたみたいだし（来月から実用化するとか？）
マスクも売られ始めたところもあるとか？
今が、拡大と終息（ピークを下げる）の分かれ目ってやってた..
人の集まるところは避けて、
頻繁にスーパーやドラッグストアとかも行かなくて良いように買いだめしたり、カップラーメン買っといたり、COOP使ったり、消耗品とかも今のうちにストックしておけるものは買ったりしてます。。（普段全然ストックしないから一つくらい余分にだけね）
100均でも、アルコール除菌シートが入荷していてとりあえず買っちゃった。
家から出ないのではなく、
栄養のあるものをよく食べて
（ビタミンと、タンパク質は特に）
でも食べすぎず
水分はこまめにとって
夜は早く布団に入って横になって
太陽の光はしっかり浴びて、
適度に身体動かして、免疫を上げる生活を心がけようと思っていて
もちろん、手洗い、うがい、アルコールで車の中のよく触るところ拭いて（それ以前に元々汚かったけどさ笑）マスクは外に出るときはしてるけどマスクはウィルスの侵入を防ぐことはできないけど、湿度を保つってところでね、、
って..神経質になっても良くないよね、、、
でもさ、時期が時期だけに
神経質にならざるを得ないよ〜
週末は、お義母さんの法事もあったんだけど
県外からも集まるし今回はキャンセルして
お墓参りだけすることにしました
あと、ニュースは見すぎないようにしてます。
情報は必要だけど、TVの情報が全てじゃないし、人を惹き付けるような言葉やそういう部分を強調したり抜粋したりもしてるだろうし。
なんか急に仕事したくなったよね。笑
だってさ、仕事してれば
あーだよねこーだよねって
不安も共有できて和らぐし
客観的に見れたりするし
日中一人で家に居るって
そういうちょっとした感情を
消化できないから、、、
不安が増大していきがち、、じゃないですか
妊娠中も、仕事してた方がつわりが全然楽だっただけでなく
何かあれば周りに人がいる、（私の場合）看護師さんもいる、誰かがそばにいる安心感に
ものすごい助けられた。。。
TVは次女がおかあさんといっしょLoverなので
録画を毎日いくつも流すので
うんざりだけど。笑
でも、コロナコロナコロナってなってるのを観るよりはマシだよね。
白い巨塔、名作だ、、
小説読んでみたくなる。
できるだけの備えをしておいて
それで気持ちが少しでもフラット、ポジティブになるなら
それに越したことはないだろうな
最近の姉妹たち...
押し入れに入ってコソコソやってる二人
鏡を見てニヤニヤする二人
次女はなぜかスタイを2つつけたがるときがある。笑
お風呂上がりにTVみてる二人
椅子に座ってた長女を押しのけて自分が座った次女
オソロコーデ
のぞきっこ
私のティントリップを
塗りたくっていた次女、、、
ちゃんと唇に塗るって
わかってるんだ〜って
感心しちゃったよ。笑⇦
今日は雨だったので、1日おうちにおこもりでした
雨だからか、何となく胃もたれ感もあって
夕方以降の体調が読めなかったので
お昼のうちに夜ご飯を作っておきました
結果的に大丈夫だったな
お迎えの時間近くになったら
眠くなっちゃって、、、
ぎりぎりに行ったら
体操クラブなのすっかり忘れてた〜
（園の中でやってるから別にだからどうってことないんだけど、スッピンスエットマスクで見学してたわ
）
）明日は、次女の入園説明を受けてきますっ
（長女(在園児)がいるから、簡易的です）
入園まであと1ヶ月ちょい、、、
そろそろ準備もしていかなきゃだな〜