こんばんはー
今週も終わったーーーー！！
金曜日の解放感たるや
今週は、しっかり仕事ができて自己満足
あーーやっぱり働くのは良いナっ
と思えた今週でした。
4月から昇給、資格手当と業務手当も増えたので
お給料もアップしたのも嬉しい
そんな今日、娘は2歳半になりましたが
その記録はまたで、
最近のごはんたち記録です
鯖の塩焼き、
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ、
納豆、ひじきの煮物、ごはん
豚の生姜焼き、もやしとオクラと卵のコンソメ炒め、豆腐のすまし汁、ひじきの煮物
ごはん
この日は謎にコップにごはんをよそっていた娘…。
危ない側面もあるけど
我が家は自分のごはんをよそうことを
2歳から娘にさせています
一番は自分でやりたがるからだけど
自分でよそった分は食べる、を教えています。
そしてここを触ると熱いんだ、ということを
経験させています。
カレー、生ハムサラダ、ひじきの煮物
どこまでもついてくるひじきの煮物。笑
カレーは圧力鍋で作るので
（我が家は圧力鍋が大活躍）
野菜も肉もとろけてまとめて食べてもらえます
肉野菜炒め、かぶの味噌汁、
ひじきの煮物、ブロッコリーと卵のサラダ
ごはん
まだひじきがいました。笑
鮭のバター醤油ホイル蒸し
冷奴、新じゃがとわかめの味噌汁
清美オレンジ、ごはん
レバニラ炒め（COOP）
きゅうりとトマトとモッツァレラのサラダ、しらす、キャベツの味噌汁
ごはん、清美オレンジ
砂肝とにんにくの芽の炒め物（COOP）
キャベツとハムのサラダ、きのこと豆腐の味噌汁、ごはん
娘はアンパンマンのカレーがいい！と
これだと一度に2袋食べてしまいます
（ごはんも2杯）
カレーは作ったカレーより、アンパンマンのレトルトの方が俄然食いつきよし。
しそひじきは大戸屋のもの！これが好きで
スーパーでしそひじきって、探しても全然売ってないんですよ〜(＞_＜)
300円くらいするけど買います。
しそわかめは売ってるんですけどねぇ〜
しそわかめも買ったけど、ひじきのが良い
他にもふりかけなどごはんにかけるものは常に複数常備！
どれもスーパーに売ってるけれど、他にもでかけた時やいつもと違う場所に見たことないふりかけやごはんのお供があると、
ついつい買ってしまうほど、好きです
塩昆布は漬物作るのに使うから欠かせないし
朝はおにぎりをにぎって持っていくので
飽きないように味を変えます
梅干しは楽天でつぶれ梅を買ってから
ハマってるもの
梅干しは塩分濃度が低いものは、
旨味が足りず、人工的な味がすることも多くて
私はある程度塩分濃度がある方がクエン酸もたっぷりだし好きです！
今年は久々に梅干し作りしようかなぁ〜
毎日のごはん作り、本当に大変ですよねー
我が家は
娘の昼を作らなくて良いことが救いだけれど
（夫のお弁当は作れるときに、他は社食
私は5分でできるレベルの詰めただけ弁当かカップラーメン）
毎日、朝、昼、晩と作っている✕毎日
めまいがする…
専業主婦の人は本当にすごい。
夫が朝のおにぎりは作ってくれるし
娘の朝ごはんなんて、
夫作のおにぎりか、パンか、ヨーグルトか、
ゼリーか、チーズか、バナナか
そんなもんで
食べない（食べたがらない）こともザラだし。
一口、二口食べればよしって感じです。
仕事休みの日（週２回は）基本的に外食か持ち帰り弁当
（夫が作ってくれる日もあるけれど）
（夫が作ってくれる日もあるけれど）働いてるからこそ、できることでもあると思うけどね
最近じゃ、夫は自分でお昼ごはんを準備（と言ってもおにぎりとカップラーメンだけど）して
社食代浮かせてくれていたり、と
自分がやらなければ（できなければ）周りは順応してゆくものだなと
自分の気分がノッたときにつくるのは
楽しいけど
義務になると、とたんに負担感になっちゃったりするし
でも、数年前よりは手際も良くなったし
レパートリーも増えてるし
パターン化して楽にしてるのもあるし
私も少しは上達してるかな