朝起きて爽快‼︎のはずが…
体が凝ってる、むしろだるいし痛い…
なんか体中が凝ってる感じがする。
これも歳のせいなのか…
多分血行が悪いからかな。
肩や体がガチガチな感じがするし…
ガチガチ…カチカチ…
このままだと動けなくなるかも
と
肩や体をほぐす為、ヨガでもやってみよう
かなと思いました。
でも…
ヨガってなんかおしゃれ系なイメージがする。
まず若い人多め
タンクトップにスパッツ⁈レギンス⁈的なの履いて
既にスリムな体型な感じ。
又はスタイルは良いから
メンタル面の癒しを求めて来てる‼︎
そんなイメージがあるので
アラフィフにはちょっとハードルが高め
何よりも
ヨガってめちゃくちゃ体柔らかいイメージだけど
私、ガッチガチです。
もう、置きっ放しの紙粘土くらい
ガッチガチなんです。
でもホットヨガ…と言う言葉に
何だか惹かれて
冷え切ったアラフィフの体を温めながら
体をほぐす…と思うとちょっと
トライしてみたくなりました。
で、大手のホットヨガ教室で、
LAVAが良さそうな点は…
店舗数も多く、駅近なのでまず行きやすそうと 言う点運動量や難易度、効果によって40種類以上のプ ログラムがあると言う点LAVA会員様の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者の方、通っている方の年齢層も20代−50代以上と幅広い点で…私が申し込んだプログラムは…
すっごいピッタリなレッスン
まさに今、肩には何か乗ってる⁈と
思うくらいの痛さとガチガチ加減です。
なのでとっても楽しみです。
で… … …体験当日です。
朝から気持ちは緊張感で一杯ですよ〜
到着
びっくりしたのは
コロナ禍でこう言うスポーツクラブ系は
静かヒマ💦なのかとに思っていたら
凄い熱気の女性がドドンといましたよ。
前のクラスが終わったのか
サウナ帰りの人みたいな真っ赤な顔で
なんなら湯気を頭から出しながら♨️
和気あいあいな感じでした。
その和気あいあいな雰囲気に
ちょっとたじろぐアラフィフでした。
ここでいきなり
、レッスン前に飲むと
発汗作用🥵良くなると言うドリンクの
セットをおススメされました。
体験タダだし、せっかくだし
汗ダラダラかいてみたいし…
私は汗をかきにくい体質なので
そのドリンクセットやらを購入しましたよ。
これです。
・HAKKANは運動前に飲むと汗が出やすくなるらしい。
10本4.100円 (1本当たり410円)
・コラーゲンプレミアム10.000は普通のコラーゲンドリンクは1.000くらいしか入ってないけど、こちらは10.000入っているらしい。
10本5.600円(1本当たり560円)
・BALANCE JELLYは運動後、すぐにドカ食いすると吸収しやすくなるのでまずはこちらを…と。
6個2.700円(1個270円)
と、合計で1.240円が890円になるとの事
効く効かない、は分からないけど
とりあえず何でも体験です。
ぐび〜と運動前のHAKKANドリンクを
飲みながら施設の設備を聞いたりしました。
体験はまさに手ぶら状態なので
これは本当に助かりました。
正直、何がいるかも分からないし
ウェアなんかもどんな感じ⁈と思っていたので。
ウェアはキャミソールかTシャツが選べました。
もちろん、二の腕がアメフト選手並みに太いので
Tシャツタイプにしました。
カップ付きTシャツなので
自前のおパンツだけ履いて
後は全てお借りしたウェアで
頂いた1Lのお水を持ってレッスン室に入ると…
モヤ〜〜と低温サウナ並みに暖かいです。
マスクもしてるし、エアロビ的な運動なら
アラフィフおばさんは死んでしまいそうです。
ちゃんと体験者様用になのか
ヨガマットやタオルなどが
セッティングされています。
いよいよ始まりです。
薄暗〜い感じで
ゆったりとした先生の掛け声と共に
リラックスしながら進んで行きます。
「肩こり改善ヨガ」なので
座った感じで首周りをグリグリ的な感じ…
かと思ったら、しっかりヨガでした。
それも結構ハード⁈
ポーズが難しいヨガなのではなく
無理の無い、素人の私が出来そうなレベルの
ヨガ＆ストレッチって感じです。
ゆったり進んで行くのに
温度のせいか、例のHAKKANドリンクのせいか
汗がダラダラです。
久々に大量の汗をかいて
この時点ですっかり嬉しいアラフィフです。
そしてレッスン終了後
はい、当然ありますね。勧誘的なお話しです。
実は体験する前からわりと前向きだったので
グイグイ来たーとは
そんなには思わなかったです。
気になる内容ですが
ザッ〜くりと話すと、まずは3ヶ月無料になります。
この3ヶ月はフリーフルタイムのコースになっていて、全店舗通い放題、1日2回受講
なんです。
フリーフルタイムの料金は16.800円
このコースにはレンタルタオルも付いてます。
が、無料期間は良いけど
実際のところ、通いたい放題って言っても
そんな時間無いし、体力無いし…
1日2回受講なんてやったら
この後の仕事や家事は完全無理
沢山通えれば良いけど
週1ペースで…って考えると
金額も高いなぁ。
と、思っていたらば、
ありました。
週1ペースで出来る、月4回コース
これは4回連続で来ても良いし
週1にしても良いし、自分でアレンジ出来ます。
こちらが8.800円です。
2年以上の継続なら8.500円になるコースも
ありましたが、途中退会すると
違約金取られちゃいます。
なので私は通常にしました。
もし私が若ければ、そしてやる気があれば
フリーフルタイムはお得だし、色々な店舗に行けるから職場や自宅と様々で使えそう。
プログラムも私の店舗にはないけど
他店に行けば
オシャレなプログラムもありますよ。
これこそ若い人しかいないか。
他にライトフルタイムやライトデイタイムなど
ありますが、気になる方はサイトをご覧下さいね。
とにかく最初の無料の3ヶ月は
やりたい放題コースで、
・水素水マンスリー
・タオルセットマンスリー
・安心サポート
などが無料で付いて来るのでかなりお得🉐です。
ただし
これはあくまでも最初の3ヶ月なので
無料期間が終わる、前月の15日までに
コース変更をしないと16.800円の
フリーフルタイムコースが継続しちゃいます。
そこだけはちゃんと変更しなきゃ、です。
サクッ〜と内容をお話ししましたが
ご興味ある方はとりあえず体験に
行ってみると良いですね。
最後に…忘れていましたが…
そうですよ。グッズの販売ですね。
ヨガマットとか…色々なのあるんですね。
結局私は何も持っていないので
セット購入をしちゃいました。
総額で、10万以上するらしい
グッズセットが35.000円です。
1.2点減らしてわすがに安くなるセットも
ありましたが、結果、多分
これが1番お得🉐になるのかな〜と。
初期投資としてはまずまずな金額なので
しっかりやりたいですね。
特に今はフリーフルタイム期間なので
やりたい放題です。
週2は目指したいアラフィフさんです。
セットのグッズ一応紹介しますね〜
A 【SAKALA 】2way Yoga Mat
B 【SAKALA】 Yogi Mat Bag
C 【SAKALA】Yogi Rug
D 【SAKALA】カラータンクトップ
E 【SAKALA】カラーレギンス
F 水素水専用バック
G HAKKANドリンク10本セット
H BALANCE JELLY6個セット
I LAVA スタイルEX(ボディ用ジェル状クリーム)
J Yogish 消臭・除菌スプレー
K エッセンシャルバーム
といった内容です。
と〜ても長くなってしまいましたが
ホットヨガの体験でした。
体を柔らかくするだけでなく
ダイエットも出来たら…と
密かに思う
Peachまみママでした。
いつも拙いブログを読んで頂いてとても感謝しています。🙌🏻
少しでも皆さまに共感して頂けたら嬉しいです。
頭も目も弱ってきましたが頑張って更新していきますね。❤️
Peachまみママより
今後のブログの励みにもなりますので
もし良かった…と思って頂けたら
押して頂けると嬉しいです。❤️