☆おやすみなさい☆

今までの昼夜逆転生活に、ようやく終止符を打つ事が出来ました




といっても、もう1時過ぎてるから夜更かしか




でも毎日、寝るのは、これくらいの時間だけど朝は7時過ぎには起きれるようになりました




世の中のお母さんからしたら遅い時間だけど




先週からは息子ちゃんの保育園の送り迎えも毎日行けるようになりました




今までは夜になると不安で眠れない事が多かったけど最近では3時までには寝れるようになりました




だから朝も起きられるようになりました




まぁ当たり前の事なんだけど体調が悪い時なんて朝方に寝て夕方起きるが普通だったから、ちょっとは生活リズムが整ってきたのかな。




でも本当は、もっと早く寝て早起きしたいんだけど中々できなくて。。




でも今年中には早寝早起きできるようになれたらいいなって思っています。




ちなみにレンドルミンを飲んだら目覚めが悪いので今は減薬中。




ただでさえ精神薬って副作用として眠気が酷かったりするからレンドルミンは当分、いや、もう飲まないかな。




でも起きてる時間が長いと色んな事ができるよね




病気が酷い時は、ほとんど寝っぱなしだったし入院時も薬でほぼ寝かされてたからな。。




寝てるだけじゃ何も変わらないし病気も良くならない‼




だから早寝早起きを心がけて健康的な生活を送ろう




話は変わるけど。




昨日の緊急地震速報にはビックリした




だって震源地が奈良県だったから慌てて息子ちゃんを抱き抱えたわ




まぁ誤報だったから良かったけど。




でも、かなり焦ったわ




でも気は抜けないね。




さて、みなさんはお盆休みは、どこかお出かけしますか？？




我が家は14日、奈良県から三重県に行く事になりました




なので、それまでに体調良くならなきゃ




ちなみに一週間前から咳に鼻水が酷くて大変でした




でも元気でした




夏風邪ってやつかしら。




みなさんも風邪に気をつけてくださいね




では、おやすみなさい




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