今日は朝から気分が少し
やっぱり昨日のデイルームでの事ばかり考えてしまう。
今さら考えても、もうやってしまった後だしクヨクヨしてたって仕方ないってのも分かってるんだけど。
なんか気持ちがね
自分が悪いだけなのに
それに強迫性障害からくる双極性障害についても色々不安です
とにかく自分なりに調べてみたいと思います☆
そして今日もまた測ったよ
そしてごはんtime～♪♪
朝ごはん
牛乳食パンイチゴジャムバナナお昼ごはん
ごはんわかめのお味噌汁鯛の煮物すきやき風具たくさん煮物ほうれん草の和え物夜ごはん
ごはんジョア(プレーン)しょうがとごまのお好み焼き風豚肉春雨おくらとワカメの酢の物でした☆
ご馳走さまでした
