◇女を磨く◆

みなさん
遅くに失礼します



今日は以前から受けているダイエットプログラムのレッスンを受けてきました


食生活の改善や、ストレッチやマッサージの正しい仕方、順序などを教わります。



うわっ、たった今電車に乗っているんですが、めちゃめちゃ揺れました

また宮城で震度６強の地震が起きたみたいです。



東京でもこんなに揺れたのに…



本当にいつまで続くのか全くわかりません。。



みなさんは大丈夫ですか