― 潜在意識にある“本音”がネガティブを引き寄せてた ―
「よし、今日からポジティブでいこう！」
「前向きな言葉を使えば、現実が変わるはず！」
…そう思って、
ポジティブ思考を意識してきたのに、
気づいたら、またモヤモヤ
またネガティブ
また自己嫌悪…
こんな経験、ありませんか？
私もそうでした。
「考え方を変えたら人生が変わる」
たしかにそうなんだけど、
「どうしてこんなに続かないの…？」って。
思考のクセを変えようとするほど、
うまくいかなくて落ち込む…
そんなループを繰り返してる方、多いのでは？
でもね、
「ポジティブが続かない」のは、
当たり前！！
続くわけないヤーンと理解してね。
だから、
“あなたのせい”じゃない。
頑張ってるんだから！
自分を責めたり
諦めたり
絶対に、せんといてやーです。
（大阪弁やね・・・訳、しないでね・・・です。）
潜在意識のクセが原因
だから、潜在意識のクセを変えればいいってことだからね。
▷ 顕在意識と潜在意識、あなたの本音はどっち？
私たちは、表面では 「大丈夫！できる！変わりたい！」と思っていても、
心の奥（潜在意識）では…
-
「どうせ私にはムリ…」
-
「変わったって、うまくいかない」
-
「また失敗したらどうしよう」
こんな風に、【本音】がネガティブなままだと
ポジティブな言葉が浮いてしいます。
たとえるなら、
“氷の上に熱いお湯をかけてるような状態”
表面だけ変えようとしても、
下から冷たい感情がじわ〜っと
戻ってきてしまうんですね。
▷ 潜在意識を書き換えるには、じんわり・ゆるやかに
じゃあ、どうすればいいの？
無理して元気な言葉を言い続けるのではなく、
（これ、やりがちですよね）
「ほんの小さな思考」と
「言葉」を変えていくことなんです。
たとえば…
✅ 朝起きて「私、大丈夫」って1回つぶやく
✅ 鏡の前で「私、ちゃんとやれてるよ」って言ってみる
✅ 「ありがとう」を1日3回、自分に向けて言う
✅ 夜寝る前に「今日も一日ありがとう」って言う
こういう小さな“自分との会話”が、
少しずつ潜在意識を書き換えていきます。
▷ 感謝ワークは効果絶大です
私は毎朝、
「ありがとう」「感謝」の気持ちを10個書くようにしています。
「ありがたいことがないと感謝できない」
って思ってたけど、
実は逆で…
感謝するから、ありがたいことが起きてくるんです。
これ、本当です。
そして、これを続けることで、
「私の人生、意外と悪くないかも」
って思えるようになってきました。
▷ 小さな思考のクセが、人生を変えていく
☑️ 今日、自分にどんな言葉をかけましたか？
☑️ どんな視点で物事を見ていましたか？
☑️ どんな感情とともに過ごしましたか？
このちょっとした「気づき」が、
あなたの脳の“思い込み”をやさしくゆるめて
“行動できる私”へとつながっていきます。
まとめ
ポジティブ思考が続かないのは、
あなたの意志が弱いせいじゃありません。
潜在意識という“無意識のクセ”が、
あなたを元に戻そうとしていただけなんです。
だったら、ちょっとずつ書き換えていけばいいだけ。
思考と言葉を少しずつ変えるだけで、
人生は、ほんとに変わっていきます。
だから大丈夫。
あなたも、変われます。
私も57歳から、ここから変われました。
次は、あなたの番です＾＾
このままの人生で終わりたくない！
■ 豊かになりたい
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