ダイエットスリッパ効果あり？

−0.4㎏

（身長175センチ）

あーよかったーー

昨日ほぼ気をつけたのは

・歩いてる時飲むのは水。ポカリ、アクエリ、ジュースにしなかった。

・遅い時間に食べたけど、スイカ、トンカツ3切れ

その後お風呂入ったら、気持ち悪くなっちゃってすぐ寝ました。

やっぱり、

・朝までぐっすり

はポイントすぎる。

忘れてた！！！

まさか

・ダイエットスリッパ効果

出たのか？

ノー筋肉痛だけど？？

でも今日から生理始まったので

ウォーキングはお休みしますー。

生理の時は頑張らないと決めてるんだはっはー