遂に６月６日、オーストラリアへ出発

なんだかんだいいつつもワーキングホリデーの出発の日があと約２週間後にせまりつつある
ここまで長い道のりだった・・・

出会い、別れ、挫折、失敗、そして大切な家族の死。

４年前ワーキングホリデーに行くと決意してから本当にいろいろな事があり、障害もあり、でもようやく出発の日を迎える日がすぐそこへとやってきた。

東京で生活すること今年で８年目。
８年前、ギター片手に北海道から上京してきた訳だが、今回もギター片手にオーストラリアへと旅立つ。

仕事も辞め、部屋を引き払い、家具家電を処分し、本当の０からのスタート。

唯一の財産は僅かな貯金と数本のギターのみ。

さぁ～！どんな出会いが待っているのだろうか！？

病み上がりトレーニング

もうすぐ２月。
オーストラリアへ旅立つ日まであと４ヶ月程となった。
今、気にしてるのは向こうでのトレーニング環境をどうしようかという事。

ジムが近くあれば問題ないけど、仕事の関係で田舎に住むことになった場合、どうやって高重量のウェイトトレーニングをやろうかなと。

石とか木を拾って来て、ロッキーみたいな原始的なトレーニングをするか、重りを背負いながらＴＲＸでトレーニングするか。
どちらにしても重量に限界があるので筋肥大は望めなさそう…
英語全然喋れないのにそんな事ばかり気にしてる俺って相当バカかも。

とりあえず昨日のトレーニング。実は先週１週間風邪をひいていて９日ぶりのトレーニング。病み上がりなので部位は胸＋腕を軽く
・インクラインダンベルプレス３SET
・スミスマシンベンチプレス３SET
・ケーブルクロスオーバー３SET
・プリーチャーカール３SET
・ラットマシンプッシュダウン３SET

年明けから減量を開始したので(目標５ヶ月で-１０キロ)、扱う重量を落とさず、フォームを崩さないようにいつも以上にゆっくりとネガティブを意識してやりました。風邪が完治していないせいか、２種目で体が火照ってしまいなんとなくモチベーションが下がってしまったけど、９日ぶりで体がムズムズしていたので一通りなんとかやりきりました。一晩明けて現在心地よい筋肉痛です。次こそは高重量のベンチプレスで痛め付けてやる！

運命。

先月、とても辛いことがあった。

失意のどん底に落ちた。戻らない月日。胸が張り裂けそうな程の後悔、苦悩。

でも周りの人達に支えられ、そして今の自分には大きな目標と果てしない夢があるから、こうして辛い現実に立ち向かっていけているのだと思う。

改めて、時間の大切さ、目標や夢の持つことの大切さを実感した日々を送ってます。

しばらく落ち込んでいて何をするにも集中出来なかったんだけど、２週間位前から週１でパーソナルトレーナーを付け、本格的にウエイトトレーニングを再開しました。

トレーニング後の疲労感と翌日の激しい筋肉痛が今の俺の精神の安定を保ってくれているのかも。

でも現在、睡眠薬がないと寝られない状態なので無理しないようにSET数を以前の半分程に減らし、1時間以内に必ずトレーニングを終えるようにしてます。でも短期集中というか、以前よりも充実したトレーニングが出来ている気がする。

ワーキングホリデー出発まであと約８カ月。まだ先のように見えて、あっという間にその日がくるんだろうな・・・

気合い入れなきゃ！