子育てママの味方☆ピースオブマインドです。
「怠ける」という言葉がありますが、
否定的に捉えると・・・
「怠けている」「怠け者」
「努力をしていない」という表現になります。
肯定的に捉えると・・・
「休んでいる」
「自分を守っている」
「自分を大切にしている」 となります。
学校や社会では、
何でもキチンと一生懸命がんばることを求められるので、
「怠けていいよ」とは教えてくれませんよね。
でも、パートナーや子ども、他者が、
自分の思うように行動してくれることはないので、
イライラすることがあっても、
やはり、どんなときも
相手を否定することはできないと思います。
また、自分自身のことを
「どうしてがんばれないのだろう」と
責めてしまう方もおられるかもしれませんが、
今までがんばってきたので、
「生きる力」が弱まっていたり、
疲れているのでがんばれなくて当然なときもあります。
そして、何でも完璧にできる人なんていません。
「怠けること」はダメなことだと思うと・・
自分の気持ちにも、体にも
無理をさせてしまうことになります。
責められるようなことを言われても、
自分を責めずに、自分の気持ちのままを大切にされてくださいね。
世の中に飛び交っている言葉の中には、
人の気持ちの真意を理解していないことも多いので、
惑わされないように、
自分を守っていきたいものですね。
自分の気持ちがわかりにくい方、
自分を知りたい方にもお薦めの「癒しのカラーセラピー」を行います。
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＊お子様連れOK!
＊ご希望の方はオプションとして
人間関係や子育ての悩みなどのご相談も承ります。
《25分2500円(税込)》
2015年1/27 （火）梅田NU茶屋町（4F）ここに～た
1. 14:00～15:00
2. 16:00～17:00
3. 18:00～19:00 2500円(税込・材料費込) / 定員3名
■講師 中栖久美子（なかすくみこ）
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事
過去にはミュージカルなど数々のステージでプロのダンサー・シンガーとして活躍。その後結婚・出産するも夫との死別で鬱とパニック障害を発症。子育てにも行き詰まり、このままではいけないと治療を通じて自分に向き合う中、自らの生育歴による生き辛さに気づく。心のしくみを理解するため心理学を学び、子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に悩む人に伝えたいと、アサーティブネストレーナーやマインドフルネス心理相談員、カラーセラピーなど数々の資格を取得。子育てママのための講座や講演活動の他、大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す事業も行うなど多岐にわたって活躍している。
■お申し込み・お問い合わせ
受講ご希望の方は
こちらのフォームから又は
・peaceofmind.j☆gmail.com（☆→＠）
☆お名前・メールアドレス・ご連絡先Tel番号、
ご参加希望時間、（お子様連れの方は子どもさんの年齢）を
ご記載の上、お申し込み下さい。
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