辛いことが続いたり、
どうしていいかわからなくなったり、
いろんなことがありますが、
辛いことを乗り越えられる方法は、
やはり、
「人に相談する」ことです。
これが人生のわかれ道になります。
愚痴でもいいから、
人に聞いてもらうことで、
自分の気持ちが落ち着きます。
自分で考えて解決できることもあるだろうし、
人に選択肢を出してもらうことで、
しっくりいく解決方法があるかもしれませんよね
ひとりで悩むと、孤立感を感じて、
希望がなくなるような気持ちになります。
とてもしんどいです
「人に相談する勇気がない。」と思う方の中では、
今以上にしんどくなるほど悪化しないと、
脳が働かないことが多いそうです。
私(かめ)は、悩みごとができると、
しんどい自分をラクにしたいので
人に相談せずにはいられなくなります。
なので、「自分の気持ち」のおかげで救われています
こう思うと、自分に「ありがとう」って思えて、
自分が好きになります。
しんどいことが長く続いている方は、
人に相談されてみて下さい。
自分の味方をしてくれそうな
安心できて、信頼のできる人にです。
専門家の力を貸してもらう必要のある方もいらしゃると思います。
現在、カウンセリングを受けておられる方は、
続けることで、少しずつでも
ラクになれる方向に進みます
他者を変えることはできないので、
自分のやり方を変えてみることで、
いい方向に動き出しますよ。
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