• ご自分の呼吸に意識むけた事ありますか？

• お肌も気持ちも荒れないように。

• キールタン〜こころの奥深くでくつろぐ〜

• こころの動きを収めること。

• ヨガが繋いでくれたあたたかな繋がり。

• ヨガあるある。

• 深い呼吸をしたら自然に汗がでてくるよ。

• 9月のレッスン予定。

• 気分の良い自分で。

• お塩！

• 病気が教えてくれること。

• 明日からまた元気にレッスンです！

• おやすみのお知らせです。

• ふくろうのキールタン開催します！

• 明日もるんるんで！

• 年齢、性別問わず愉しめるヨガ。

• ヨガをするのに心配いらないこと。

• 気づきを楽しむヨガ。

• 毎日10分のヨガ。継続は力にしかなりません。

• 7月最後の日。

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