• 不調が教えてくれること。

• 日常に生かしてこそヨガ！

• 自分のからだのクセと思考のクセを見つめてみましょう。

• オンザマットもオフザマットも！

• 自分で自分の居心地をよくしていく。

• しあわせとして在ること。

• 10月のレッスン予定のお知らせ。

• 死にゆく人と共にあること。

• 未来の自分が喜ぶ選択を。

• 習慣。ゆるーく習慣変えてみる。

• コロナウィルス対策についてのお願いです。

• 今日もよく笑った〜！

• 睡眠前の自分のたのしみ方。

• 秋バテ？

• 思考も体内も清浄に。セルフケアを。

• 今日からまた元気にレッスンです！

• 7日月曜日のレッスンはお休みします。

• マタニティヨガinアーユルヴェーダとヨガの花にて。

• ”キールタン〜こころの奥深くでくつろぐ〜”

• 今年大活躍スプレー。

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