8月に入りました！
蝉さんの元気よい
大合唱が聞こえてきて
一時は聞こえないもんだから
蝉さんたちを
心配していたよ
それじゃなくても
暑いのに
体感温度がさらにアップ！
するのは私だけ？
しっかり
食べて寝て
笑って
ととのえて。
猛暑を楽しみたいもの
ですね。
ところで
私最近県立図書館の
学習室で
涼んでいます。
ジャーナリングの時間を
過ごしています。
しーん。と
静かな空間は
居心地がいい。
こんな感じ。
遮るものがありません。
他の人も気になりません。
気が散るものは
ありません。
ただただノートに
つらつらと。
向き合う書く瞑想と
言われる
ジャーナリング。
時には
自分自身と向き合うって
たのしいことだけじゃなくて
カンタンじゃないんですよね。
見たくない部分や
認めたくない部分や
掘れば掘るほど
出てくる自分の感情…
でも
向き合う先は
絶対何かの変化が
やってきてくれます。
重荷がふっと
おりたり。
こころが軽くなったり。
すとん。と
理屈抜きで自分を理解
できたり。
これから先の可能性に
ちょっぴりワクワクしたり…。
明るい光が
さしてくる。
変わること
イコール
純粋な
自分に戻っていくこと。。。
そう捉えると
たのしいことばかり
カンタンなことばかり
じゃない
自分に向き合う作業
この道を通らなくては
真の幸福や平和には
辿り着けないんじゃないかな。
なんて
おもいます。
いつかやろう
そのうちやろう
なんて思いがちですが
人生は思ってる以上に
短い。
生ききろう。
いちにち。
いちにち。
そんなこんなで
図書館オススメですよ！