改善？

寝ている時に腰と股関節が痛い母ちゃんです

寝返りうつのが一苦労

昨日は寝る時に子供用の硬い丸い枕を太ももの下に置いてみました。

腰や膝の所色々試した所、太ももの下に置くのが一番痛くなかった。

なぜかサブローが猫のクッションを貸してくれたので、横に寝るときはクッションを足で挟んだり。 

前の晩何度も目が覚めたけど、今朝は痛みがだいぶ楽な気がする❔

今晩以降も続けてみます。