皆さま
おはようございます🌞
10月ですってー
まだまだ半袖で過ごす10月です
（好きにしたらいい😁）
まだまだサンダル履きたい50代の私（履いたらいいし、履いてるけど）
ここ4、5年で時間の流れと
通り過ぎていく日々と
気候と季節がミスマッチですね
暦、太陽暦とか
私は感覚的にしっくりくるタイプなので
大事な真ん中がズレている感じが
えー変なのーって感じです
（伝われー）
共感してくださる方がいらっしゃれば
blogをお読みくださりながら
小さく挙手してplease🙋♀️
多様性という言葉を盾に
あらゆる特性もイイモワルイモよくわからない時代に適合しなくても
元々みんな違ってみんないいのは
それぞれが個を尊重配慮がベースにあること前提って
みんな知ってる？
誰か教えてあげてくださいよplease🙇
自分の正当性を守るためとか
自己価値観あげたいだけ
自己尊重確認したいだけ
自己承認したいだけ
だけだけだけ3セットで
何かを誰かを批判しなくていいし
それをするエネルギーを自分に優しくしてあげたらいいですわよ、おほほー😛
ヒトのことツベコベ言いたくなったら
何かのダメ出ししたくなったら
「あっれー？私は疲れてるかも？」
「あらあら、私ったら寂しいモードなのかも」
「あらまぁ、私ったら羨ましいって思ってるのかも」
「ヤダァ！私ったら私にできないことを〇〇さんがしててジェラってるんだわ」
っていう見方をしてみてくださいよ
そしたらね
自分の気が分散し過ぎて
スプリンクラー並みに
自分のエネルギーを外へまき散らしてますので
【もったいなっ（勿体無い）】って気づいてくださいまし。
勝手に撒き散らし系のエネルギーなんぞ
誰も拾わないから
ダダ漏れするのをやめるには
先ずはゆっくりしてください。
誰かに連絡取らなくていいし
誰かと繋がってる感じも要らないし
誰かにして欲しいこと
誰かに言ってもらいたいことを
自分にしてあげて
自分に言ってあげて
くださいまし。
褒められたいなら褒めて。
認められたいなら認めてあげて。
あなたがカフェで友達に言ってあげてるみたいに。
「今日髪型良い感じやん。メイク可愛い。リップ艶々やん」
「その服似合ってるね。いつもセンスいいよね、組み合わすの上手いよね」
「いつも頑張ってるよね。
そうそう、そこがあなたの良いところ。」
「そう言うのって気づく人は気づいてるよ。見てる人は必ずいるよ」
まだまだあるんだけど
何気ない日常の会話の中で
自分が他者さんに意気揚々と話してる褒め言葉は
本当は自分自身が望んでるワードが含まれているので
それを自分にシャワーのように浴びせてあげてくださいませ。
苦しいとき
辛いとき
痛いとき
も同じですよ
お友達が苦しんでる時辛い時あなたは何て声をかけてあげます？
頭と心フル回転で精一杯の言葉を紡いでお友達に、声をかけてあげる、その言葉を自分にしてあげてください。
誰にも似てない
誰寄りでもない
あなた自身が世界で1番あなたに優しい人でいてくださいね。
今日も誰かに思いやり
今日も自分に思いやり
今日も明日も思いやり
必ず良くなる
良くなる必ず
だから自分に優しくね
感謝を込めて
先週末ガタンゴトンと
ローカル線に乗り
丸一日企業様へ
景色も、音も風もなにもかも爽快でした
