みなさまー
おはようございます
私が住む街は急に秋らしくなりました🍁
急な天候、気圧の変化で
ご体調が優れない日が増えたとて
無事にお目覚めでしたら、それて義しですよー🙆♀️
朝の体調や氣分で「その日の自分の調子」が決まったかのように思うこともあるかもですが
（かつて私もそうでした）
決めつけないで、そうかも知れんし、そうじゃ無いかも知れん、、くらいのテキトーさを頭と心の反応の種類の中にお邪魔させてあげてみてくださいまし。
血圧、血糖値、血流、加えて波動が整うのに必要な時間は人それぞれで、季節やイベント有無、負担だと感じるカテゴリーも違うので
クリニックに行こうが
AIに聞こうが
知恵袋みても
正解は無いってことは頭の隅っこに置いといてあげて。
みんな違う。それだけです。
金子みすずさんのおっしゃる通り📕
調べて
比べて
答えを探しても
ヒントときっかけが見つかればラッキーぐらいなもので
それらがあなたを助ける整える治す全てにはなりませぬ、です😊
深掘りせず
深追いせず
思い出と記憶を洗い出さずでよん
今より前のことを気にし過ぎて辛くて苦しい方は
【気にし過ぎだよ】
【そんな事ないって】
ということばは1ミクロンも救いにはならないので
とりあえず
とりあえず
身体が動かせる方は
洗面所をピカピカにお掃除してみてください🧽🧴
えぇ？！
はぁ？！
何言うてるん、ミナコ。
テキトーな事言うなや、ミナコ。
って思うんです。
それが当たり前の反応✅
騙されたと思って
洗面所ピカピカキャンペーンをしてみてください。
🎶ツルツルピカピカ萌え萌えキュン🎶って言いながら（言えそうならでいいですよ、、）
ご自身の体調重視ですが、あえてお気持ち、ご気分は重視せずに
むしろそんなもん無視してツルツルピカピカ萌え萌えキュン🫰です。
自分の内側を尊重して
自分に寄り添って
という自己愛メソッド、
自己肯定などという基本の基本の真逆に舵を切っているように見えますが
視点を変える、やり方を変える、変化球を投げてみるようなものです。
普段使う場所を
普段目に入る場所を
ツルツルピカピカにするだけです
家中ではなくて、ただ家の一部をツルツルピカピカにすることで
脳内浄化と体内浄化と思考波動調整になりますよ、騙されたと思ってlets try✊
余分なもので心が重いだけかも。
余分な考察でメンタル病んでるだけかも。
過分な責任感があなたを押し潰そうとしてるのかも。
楽しい三連休でも良し、
家にこもって、ゆっくりお風呂に入ってみたり、
部屋の一角をツルツルピカピカ萌え萌えキュンしてもイイかもです🩵
毎日おつかれさまです🫶
感謝を込めて
母とお散歩行って来ましたよ🍁