本当にありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
エステティシャン&ダイエットインストラクターのmiwaです。
あなたのダイエットしたい理由はなんですか？
ここ最近太りだしたから痩せたい前から痩せたいと思っている忙しくて不規則でどんどん太っているストレス発散が食べることになっている産後ダイエットの目的は人それぞれ。
環境だって人それぞれ。
◯㎏太ったから痩せたい！！！！
↑よく耳にするダイエットの理由。
あなたはどうやってダイエットをしますか？？？
……………………………………
太った◯㎏を戻す！
↑これだけの目的では
必ずといっていいほどダイエットは続かないし
たとえ痩せられたとしても
リバウンドをする可能性が高く、
メンタル的にも安定しません。
そもそも、なんで太ったんだろう？？？？？その本当の理由がわからなければ、
いつまで経っても減量ダイエットの繰り返し。
自分の本当の声を聞いていないから
カラダも減量した数字に馴染めずに
元に戻ろうとします。
カラダの声を聞いてあげられるのは
誰でもないあなた自身✨
日頃、自分と向き合う時間のない方は
PEACE & BEAUTY ピースアンドビューティー
へお越しください♡♡♡
自分のカラダの声を聞いて
そこからがスタートです✨
そうすると、どんどん自分が大好きになる♡
そうするとあなたのまわりも
あなたのことがさらに大好きになる♡
そして、笑顔になる♡♡♡
自分が大好きになるとは自惚れることではありません。
自分を認めてあげること
自分で自分の背中を押す力を身につけること
ダイエットにとってとっても大切なこと✨
続けるたびに
自分が大好きになるダイエットをしましょう
そうすると、
結果（体重）は後からついてきます♡♡♡
あなたがキレイになるとまわりも笑顔になる♡
PEACE & BEAUTY ピースアンドビューティー