衝撃画像!!!
初めて載せます
すごくすごく悩みましたが…
昔の私がいるから今の私がいるわけで…
ＰＥＡＣＥＭＡＫＥのＨＰにてプロフィール更新
昔の画像を初ＵＰ
これを見て皆さんもダイエットに対して一層やる気が出てくれれば
嬉しいです
いや～～それにしても左の写真は丸いですねｗｗ
顔も全くの別人であります
そりゃ～変わった??と言われるわけですｗ
はい、変わりました
ｗｗ
今はだいぶ体重の変化も少なくなったので
太りやすいとは思われないのですが、
完全に食べたら太る体質です
遺伝子検査の結果も全て異常
抗酸化ストレスも高リスク
と最悪な結果の私です
でも、食べ物や生活習慣を変えれば必ず体は変わります
全ては自分次第で変わるのです
身長161ｃｍで過去最高時の体重は60㎏
そして、それから自己流でダイエットし、38㎏へ…
結果この時代にして栄養失調で入院という
何とも最悪な体調を繰り返し
健康であることが本当に大事だと気づく。
そして今に至るわけですが
そう気づくまでには長い道のりでした
今は平均45㎏を維持しております
多少の増減はありますが、すぐに元に戻ります。
正確には戻します。の方が正しいですね。
自分の体を知り
痩せるにはどうすればよいのかを知っているので
調整可能なわけです。
といっても昔のようには太りません。
太りにくいカラダを作っているからです。
今は体のバランスを考え日々自分を改造中
しっかりとバランスよく筋肉をつけ、
程よい脂肪があり、
しなやかな柔軟性を保てるような体を目指しています。
年月をかけて太ってしまった体は１日では元には戻りません。
健康で痩せるにはやはり時間がかかるのはしょうがない。
でも、そこで諦めしまっては見た目だけではなく
体調にも異常が出てきてしまいかねません。
生きている限りは健康でいたいですよね。
楽しく長生きするためにも健康は大事。
年齢とともに代謝は落ち、免疫力も落ち、筋肉量も落ちてしまいます。
それは自然なことでしょうがない。
でも、日々の努力次第で未来の自分も変わるのです。
ダイエットのみならず健康な体を獲得し、維持するために
自分を見直してみませんか
できることから始めましょう
まずは朝の深呼吸から
１日の代謝が上がりますよ
アップしていただきました
去年、雑誌「DRESS」撮影でお世話になった
フリーライターのスーザン様がPEACEMAKEに来てくれました
とっても感激です
そしてそしてにまでアップしていただき～
「来て良かった」と嬉しいお言葉もいただきました
車のことは何でも知り尽くしているカッコいい女性なのです
とっても憧れる女性像だゎ
しっかりと満足してもらえるようにサポート頑張ります
年末年始でだらけたままになっていませんか
もうすぐ２月。
たまった老廃物をしっかりと流して
代謝の良い体を作りましょ
冬の寒い時期は代謝が高くなる時期
夏ではなくて冬の方が代謝は高いのです
しっかりと自分で体温を上げれていますか
冷え性だから…
なんて人は老廃物がうまく排出されていないかも
いらないものは排出し、必要なものはしっかりと吸収
細胞を正常に働かせ代謝の良い体をつくりましょう。
あなただけのダイエットプログラムで太りにくい体へ
詳細はこちら⇒PEACEMAKE
痩身マシーン
２月より痩身コースとしてキャビフルの施術を導入いたします。
キャビフルは超音波キャビテーションとラジオ波を
同時に照射することで脂肪の燃焼作用に特化した
最新の痩身マシーンです
「ザ・ベストハウス１２３」でも紹介されたダイエットマシン
詳細アップまでもう少し待ちください。
そして、VISA と MasterCard が利用可能になります。
※２月中には利用可能の予定です。
今までは現金のみの取り扱いでしたが、
よりお客様が安心してご来店いただけるように
カード決済を導入させていただきました。
これからもよりよいサービスにしていきますので
ご意見などもお気軽にお伝えください。
今後ともPEACEMAKEを宜しくお願いいたします。