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男の子3人の母
子育て・学校サポーター
マザーズコーチ認定マスター講座講師
モンテッソーリ教師
Mama Café認定ファシリテーター兼育成講師
大本一枝です。
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先日、選択理論えほんワークショップ「”5つのしあわせ”を満たそう〜基本的欲求〜」を開催しました。
人は皆、5つの基本的欲求を持っているのですが、人によってそれぞ
ワークショップでは基本的欲求の強弱をチェックシートではかり、
参加した方からこんな素敵な感想をいただきました。
何故、自分は満たされないのか、何故イライラするのか。
チェックリストに応えて数字化したら自分の欲求の強弱が分かり驚きました。
自分のイライラ、怒りの原因は「認められたい」気持ちが満たされないことであると知りました。
育児はすぐに結果が出ず、家族はしてもらうことが当たり前と思っていて感謝の言葉もない。
でも、大本さんが「人を認め、褒め、有難う、というとそれが自分に戻ってくるよ」と言われてハッとしました。
私が家族一人一人を認めていないんだと。夫は仕事をするのは当たり前、子どもは学校で勉強するのが当たり前。それぞれ日々一生懸命頑張っていることは当たり前で、私は夫と子どもを褒めてもいない。
子供達がイライラして私のアドバイスを聞かないのも、私が落ち着いて話を聞いてくれない、認めてくれないから、と思っていることが原因かなと感じました。
これからは、子どもたちの話をきちんと聞き、小さな結果、大きな結果もきちんと受け止めて褒めることを心がけようと思いました。一日にすべきことを達成したら、自分で自分を褒めることもしたいと思います。
自己理解と様々な気づきを得ていただいたようでよかったです。
他の方はこんな感想もくださいました。
自分が思っている以上に自分のことは分かっていなかったのだということ、客観的に自分を知れたのが興味深かったです。自分を知るって楽しすぎますね!
更に、自分や一緒にワークショップに参加されている方のことを知ることで、子どもや夫の欲求の強弱も予想ができ、それに見合った言葉がけや対応を取り入れやすくなったと思います。
「自分を知るって楽しすぎますね!」
と書いてくださっていますが、子育てをする上で(子育てだけでなく対人支援全般ですが)、自分がどういう価値観を持っているのかを知っておくことは本当に大切です。
子どもが同じことをしていたとしても、価値観が違う人が見ると全く見方が変わってくるからです。
他者理解の前に自己理解が大切だと、つくづく思います。
次回の
︎選択理論えほんワークショップ①「”5つのしあわせ”を満た
は9月30日(金)21:00〜22:00です。
▼詳細・お申し込みはこちらから
を開催します。
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*3名以上のグループで希望の日程を調整して開催することも可能です。ご相談ください。
ワークショップの解説やワークと連動している、
選択理論心理学ワークブック「幸せになる魔法の手帳」
がいよいよ10月に発売になります!
9月中にご注文いただいた方には、選択理論ポストカード10枚組(定価500円)プレゼント中
*ワークブックは▶︎こちらから予約注文できます。
私も著者の1人として制作に携わらせていただきました。
井上千代先生の制作への思いをはじめ、魔法の手帳の中身を見せながら、著者4人のこだわりを解説し、制作秘話をお話しするFacebookライブを行いました!
録画をyoutubeで公開していますので、魔法の手帳の中身がみたい方、選択理論について知りたい方、ぜひご覧ください
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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●日程が決まっているもの
◆親子で自己肯定感up!”マザーズコーチ体験講座”(リクエストも可)
■日時:9月22日(火)20:30〜22:00@オンライン
日本人が自己肯定感が低い理由を紐解きながら、子どもの自主性を育むためには、絶対に欠かせない「自己肯定感」を高める「存在承認」について学べます。
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◆親子で自己肯定感up!”マザーズコーチ体験講座”(全1回90分)
◆怒らず、自立に導く、楽しい子育てができる”マザーズコーチ養成講座”(90分×全4回)
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◆”選択理論心理学に学ぶ幸せの選び方”(全1回90〜120分)
◆子どもの自主性を育てる関わり方が学べる”子育てコーチング入門講座”(全1回90〜120分)
◆モンテッソーリ教育講座”じりつ”にみちびく、6歳までの育て方(基礎編)(全1回90〜120分)
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