自己理解できた選択理論えほんワークショップとワークブック発売記念Facebookライブ

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男の子3人の母

子育て・学校サポーター

マザーズコーチ認定マスター講座講師

モンテッソーリ教師

Mama Café認定ファシリテーター兼育成講師

大本一枝です。

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先日、選択理論えほんワークショップ「”5つのしあわせ”を満たそう〜基本的欲求〜」を開催しました。

人は皆、5つの基本的欲求を持っているのですが、人によってそれぞれの欲求の強さが違い、その強弱は生まれつきで、生涯あまり変わらないと言われています。強弱によって良い悪いはなく、その人の行動パターンや性格に影響しています。
ワークショップでは基本的欲求の強弱をチェックシートではかり、強弱に応じた満たし方や、強弱の違う人と良い人間関係を築いて、幸せになる具体的な方法をワークを通じて学びます。

参加した方からこんな素敵な感想をいただきました。

何故、自分は満たされないのか、何故イライラするのか。

チェックリストに応えて数字化したら自分の欲求の強弱が分かり驚きました。

自分のイライラ、怒りの原因は「認められたい」気持ちが満たされないことであると知りました。

育児はすぐに結果が出ず、家族はしてもらうことが当たり前と思っていて感謝の言葉もない。

でも、大本さんが「人を認め、褒め、有難う、というとそれが自分に戻ってくるよ」と言われてハッとしました。

私が家族一人一人を認めていないんだと。夫は仕事をするのは当たり前、子どもは学校で勉強するのが当たり前。それぞれ日々一生懸命頑張っていることは当たり前で、私は夫と子どもを褒めてもいない。

子供達がイライラして私のアドバイスを聞かないのも、私が落ち着いて話を聞いてくれない、認めてくれないから、と思っていることが原因かなと感じました。

これからは、子どもたちの話をきちんと聞き、小さな結果、大きな結果もきちんと受け止めて褒めることを心がけようと思いました。一日にすべきことを達成したら、自分で自分を褒めることもしたいと思います。

自己理解と様々な気づきを得ていただいたようでよかったです。

他の方はこんな感想もくださいました。

自分が思っている以上に自分のことは分かっていなかったのだということ、客観的に自分を知れたのが興味深かったです。自分を知るって楽しすぎますね！