”選択理論えほんワークショップ” など選択理論心理学を学びたい方へ

「他人と過去は変えられない　自分と未来は変えられる」をモットーとする選択理論は、　

アメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士が、脳の働きから考えた心理学です。

選択理論は、米国の精神科医、ウイリアム・グラッサー博士が考えた心理学です。

過去よりも、未来に夢や希望を描き、身近で大切な人と良い人間関係を築きながら、

自分の願いを大切にする方法を身につけることで、幸せな人生を送る方法を教えてくれます。

精神病院・刑務所・学校などで劇的な成果を上げ、現在60カ国以上に広まっています。

私自身も選択理論と出会い、学び、日常生活で実践することで、悩みが減り、人生が楽に、楽しくなったと実感しています

選択理論の実践講座を受講した方のアンケートがあります。
学び続けることで、人間関係が良くなりストレスがなくなっているのがわかります。

＊選択理論ワークブック「幸せになる魔法の手帳」より　選択理論心理士：井上千代先生による調査

選択理論心理学を楽しく・わかりやすく学べる、選択理論えほんワークショップ。

選択理論の考え方を絵本を使って伝える『だれでも簡単に使える選択理論心理学上・下』と、

ワークを通じて学ぶ『幸せになる魔法の手帳』の内容を使って、

初めての方でもわかりやすく、楽しく、選択理論心理学を学ぶことができるワークショップです。

＊本はこちらから購入できます。

＊選択理論えほんの読み聞かせ動画がこちらからご覧いただけます

選択理論の考え方を以下の4 つのテーマにわけ、1 テーマ90分程度（3000円/回）で行う大人から子ども向けのプログラムです。

絵本の読み聞かせを通じて、初めての方にもわかりやすく理論を伝え、ワークを通じて自分に当てはめて考えることで、より深く理解し、自分を幸せにする方法を身につけることができます。

●①”5つのしあわせ”を満たそう〜基本的欲求〜

人が生まれつき持つ5つの”基本的欲求”の強弱を知り、自分を満たし幸せにする方法

●②”しあわせの宝箱”を大切にしよう〜上質世界〜

幸せややる気のもと”しあわせの宝箱”の中身を大切にし、幸せや夢を実現する方法

●③プラスの言葉で幸せを呼ぼう〜人間関係を築く7つの習慣〜

幸せな人生に最も大切な、身近で大切な人と良い人間関係を築く方法

●④幸せになる行動を選択しよう〜全行動〜

幸せに生き、悩みを減らすための考え方・行動を選択する方法

●こんな方におすすめです●

・選択理論を初めて学ぶ方
・選択理論の考え方を知りたい方
・短時間で気軽に学びたい方
・お子さんと一緒に学びたい方
・小学生以上のお子さんなど

また、月一回の継続参加で、選択理論の考え方に基づいた行動の習慣化を仲間とともに目指す

「選択理論・実践講座”魔法の手帳講座”」

も開催しています。

現在は以下の日程で毎月開催しています（曜日は変わりませんが、参加者や講師の都合により変更になる月もあります）

①原則　第一土曜日21:00〜23:00

②原則　第二または第三水曜日10:00〜12:00

③原則　第三水曜日20:30〜22:30

継続して学びたい方におすすめです。

参加希望の方はLINEグループに招待します。日程の連絡や日々の学びや実践に参考になる情報をシェアしたりします。

毎月必ず参加する必要はなく、ご自分が参加したい時に参加する形です。

ご興味のある方はぜひご参加ください

日程や詳細はお問い合わせください。

＊選択理論を全く知らない方は、ワークショップを最初に受講されることをおすすめします。日程が設定されていない場合はリクエスト開催可能ですのでいつでもお気軽にリクエストください。

▶︎お問い合わせはこちらまで。

＊3名以上のグループで希望の日程を調整して開催することも可能です。ご相談ください。

その他、選択理論を学ぶためのツールのご紹介です。

選択理論が学べる書籍

●えほん付き解説本『だれでも簡単に使える選択理論心理学上・下』

●ワークブック「幸せになる魔法の手帳」

は▶︎こちらから購入できます。

＊逗子市在住の方は手渡しすることもできます。

『だれでも簡単に使える選択理論心理学上・下』の絵本の読み聞かせ動画が▶︎こちらからご覧いただけます。

選択理論心理士：井上千代先生が、ほぼ毎日、選択理論の日常での実践につながる短い解説動画を▶︎インスタグラムで発信されています。

南海放送ラジオで放送されている選択理論心理学の魅力や日常生活での実践例を紹介するラジオ番組のアーカイブ　▶︎ラジオセラピー幸せを育む心理学

★選択理論えほんワークショップが開催できるようになる、ファシリテーター養成講座もあります。
周りの人の幸せづくりのお手伝いにご興味のある方、選択理論を学んで周りの人に伝えたい方、お問い合わせください。
詳しくは▶︎こちらをクリックして出てきた詳細をご覧の上、peace.sign.kosodate@gmail.com まで。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

◆選択理論心理学を使った個別相談メニュー・ご予約はこちらから

一緒に問題解決の糸口を見つけ、自分自身にできる行動目標を設定し、幸せに向かって前進するお手伝いをします　ただ、話をきいて欲しい、一緒にアイデア出しをしてほしいなど、ご希望の内容でお時間を使っていただくことも可能です。

ブログの感想や、開催リクエストなどはこちらから♪

また、子育てに関する質問や匿名でブログで取り上げて欲しい内容などありましたらお気軽にお寄せください。

▶︎お問い合わせや質問、感想はこちらまで。

子育て応援！無料メルマガ

「幸せな親子関係・主体性をはぐくむためのコミュニケーション」

ご登録で子育てコラム「ガミガミママから脱却した方法」プレゼント

メルマガ登録はこちら

LINE公式アカウントでも読めます♪