今日も子育て、子育てに関わるお仕事お疲れ様です
マザーズコーチ認定マスター講座講師
モンテッソーリ教師
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大本一枝です。
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先日、アクロストンさんをお招きしたゲストママカフェ「思春期の性と恋愛」
その中で、思春期の子供の特性について話してくださいました。
思春期はホルモンバランスが大きく変わるということで、それが体の不調や、気分のイライラや反抗の原因にもなるということは認識していたので、よく息子たちに
「お母さんのホルモンバランスが崩れる更年期と、君たちのホルモンバランスが崩れる思春期。お互いイライラする時期が重なるから、覚悟しておこうね
」
と言っていました。
アクロストンさんがママカフェの中で
「思春期は脳も大きく変わる」
とおっしゃていたので、ググってみたら、こんな記事が出てきました。
【連載1】 思春期の頭の中はどうなってる？〈その１〉
から一部抜粋します。
思春期がキレやすいのは恐れや怒りの中枢である「扁桃体」が暴走するからです。
（中略）
扁桃体は、古皮質・旧皮質からなるいわゆる〝古い脳〟にあり、すべての脊椎動物に備わっています。天敵に出会った時に「闘うか逃げるか（Fight or Flight）」という生存にかかわる状況判断に関係する部位で、思春期にはこの扁桃体が過剰なほど活性化し、性ホルモンやアドレナリンに敏感に反応します。そのため、思春期の脳は常に興奮しやすい状態にあるのです。
（中略）
思春期にパニックを起こしやすいのは、脳の回路が完成していないからです。
（中略）
ニューロンの数は胎児のときにピークを迎え、その後は徐々に減っていきます。ニューロン同士をつなぐ回路「シナプス」も新生児から３歳頃までに急増した後には、少しずつ数が減っていきます。これは、過剰に神経細胞がつながっていると、情報が多過ぎて脳が混乱してしまうためで、不要な回路を刈り込んで、正しいシグナルを選べるように交通整理をしているんです。いわば盆栽の剪定のようなものですね。
思春期の脳では、この〝刈り込み〟が盛んに行われています。しかしながら、優先されるのは感情に関わる扁桃体などがある古い脳の発達なんですね。計画・決定・判断をつかさどり、衝動性をコントロールする前頭葉の再編成には時間がかかり、思春期では完成に至りません。ですから思春期の子は計画を立てることが苦手で、判断力に欠けるのです。
これを読むと、思春期の子供たちが感情も行動も不安定になる大変な時期を過ごしているというのがよくわかります。
この記事の最後はこう締め括られています。
思春期は、体は大きくなっているけれど、頭の中身は駄々をこねる子どもと変わりません。
小さな時なら、泣きわめいても、「大丈夫よ」とやさしく受け止めていたはずです。
その頃を思い出して、駄々をこねる子に「よしよし」としてやるように、不安な気持ちを理解し、受容してやりながら、冷静になるのを待つ。
そして、子どもが聞ける態勢になってから、宿題の内容を聞いてあげたり、早起きしてやることを提案したり、スケジュール管理のやりかたを一緒に考えたりなど、本人が納得できるように順を追って具体的な提案をしてあげるとよいと思いますよ。
”「見た目は大きくても中身はちっちゃいコドモ」と心の中でマントラのように唱えて、冷静に冷静に。”
とも書いていらっしゃいます。
思春期の親の関わり方は、子供のイライラは反抗的な態度に対して
まともに受け止めない
方がいいと言われていますが、
自分自身も息子三人が思春期を過ごしてみて、実感しています。
高校生になると、一山越えたなぁという感じになります。
今回紹介した記事以外にも、思春期の子供のいろんな言動に対するの精神科医大下先生の回答が載っています。
「なんでうちの子、こんななの！！！
」
と思っていらっしゃる方は、何かヒントになることがあるかもしれません。
参考にしていただて、思春期のよりよりサポートに役立ててください
今回のアクロストンさんをゲストのお招きしたママカフェの内容は録画受講できます。
7月4日視聴期限で、まだ申し込み可能ですので、内容を聞いてみたいという方は↓からお申し込みください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
録画受講もあります。◆”防災ママかきつばた”さんと学ぶ ゲストママカフェ「子育て世帯の防災」
専門知識を持った防災士さんと、ママ目線、両方の細やかな視点で、子育て世帯に大切な防災情報を発信されている”防災ママかきつばた”さんをゲストに迎え、お話を伺います♪
■6月27日（日）10:00〜12:00＠zoomオンライン
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◆アクロストンさんと学ぶ ゲストMama Café「思春期の性と恋愛」
6月25日〜7月4日 録画受講
性教育を広める活動をしている医師夫婦ユニット・アクロストンさんをお招きしてのゲストMama Caféです！子ども達のリアルな悩みを取り上げ、それに対して親がどのようにアプローチすればよいか、性の知識をどのようにアップデートすれば良いのかを解説してくださっています。
■録画受講：1500円
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