偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ〜す
院長のぴ〜す日記をご覧いただきありがとうございます。
頭痛治療家 平井俊秀の思うことをゆる～い感じで毎日更新しています。(定休日除く)
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こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
今日も１日お疲れ様でした。
今日、明日は、久しぶりにまとまった雨ですね。
片頭痛の方にとっては、気圧の変動は苦手な方も多いと思います。
しかも、明日は気温が上がり、明後日からはまた気温が下がるようです。
寒暖差による片頭痛の不安もあると思います。
今週末は、他のところで自律神経が乱れないように、
規則正しい生活をして過ごしましょう！
乾燥している日が多かったので、
自然にとっては、恵の雨かもしれません。
年末年始にキャンプを３泊された患者さんが教えてくれました。
自然の中で、好きな時に食べて好きな時に寝る。
時間を気にせず生活すると、
自然と早寝早起きになり、同じ時間にお腹もすき、
これが健康！ということなんだろうなぁ。
本当にその通りですね。
自然に任せ、本能に生きると、健康になるんだと思います。
なかなかそうもできないですが、
せめて、無理しすぎず、自分に正直に自然体で生活することを心がけましょう！
さぁ明日明後日、受験ですね。
ファイトー！！！
ずっと応援しています！！！
ぴ〜す(^^)v
