偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ〜す
院長のぴ〜す日記をご覧いただきありがとうございます。
頭痛治療家 平井俊秀の思うことをゆる～い感じで毎日更新しています。(定休日除く)
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こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
今日も1日お疲れ様でした。
気温がどんどん下がってきましたね。
しっかりお風呂で温まって寝ましょう。
だんだんと冬の気候に変わり、
朝晩は、体の芯から冷えるような寒さになってきました。
１０月上旬のご予約お問い合わせは、片頭痛の方が多かったですが、
今週は、緊張型頭痛の方が多くなっています。
寒さが増すと、体の冷えからの緊張型頭痛の方が多くなります。
体は寒さになれると、血圧を上昇させ、体温を上げようとしますが、
寒さになれるまでは、体がまだ反応しきれず、どんどん体は冷えてしまいます。
そのため、自分自身で感じている冷え以上に、冷え対策をしなくてはいけません。
筋肉が薄く血管が冷えやすい、首・手首・足首を、
特に冷やさないように気をつけましょう！
今日も1日お疲れ様でした！
ぴ〜す(^^)v
