偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ〜す
院長のぴ〜す日記をご覧いただきありがとうございます。
頭痛治療家 平井俊秀の思うことをゆる～い感じで毎日更新しています。(定休日除く)
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こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
本日も１日お疲れ様でした。
今日は、日差しが強く、少し寒さもましでしたね。
今月も早くも半分が終わります。
後半も寒さに負けずに頑張りましょう。
緊急事態宣言が出てから、テレワークの割合も多くなるのではないでしょうか。
慣れない自宅の机や椅子でのPC仕事で、
頭痛が頻発しています。
というお声をよく聞きます。
本日は、そんなテレワークによって起こる肩こり頭痛を解消する
肩甲骨30秒体操のご紹介です。
是非、お仕事の休憩中にやってみてください。
継続は力なり。
コツコツやってみよう！
ぴ〜す(^^)v
