偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ〜す
院長のぴ〜す日記をご覧いただきありがとうございます。
頭痛治療家 平井俊秀の思うことをゆる～い感じで毎日更新しています。(定休日除く)
当院の【ホームページ】や【頭痛情報】など詳細は、
TOPページのメッセージボードよりご確認ください。
こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
本日も一日お疲れ様でした。
台風の影響が出てきましたね。
これから雨が強くなるようです。
本日ご帰宅の際は、気をつけて帰ってくださいね。
台風が近づくと、
終日低気圧の状態になります。
そのため、血圧も下がり、血行不良の状態になります。
すると、酸素やエネルルギーも脳や体に運びにくくなります。
体はいつものように頑張るため、終日の血行不良で、
疲労も溜まり、いつも以上に肩こり首こりがひどくなってしまいます。
脳の酸欠も著しく、なんか常に眠たい、だるいという状態になってしまいます。
しかも、低血圧により血管の拡張もしやすく、偏頭痛にもなりやすくなります。
このように、台風が近づくと、偏頭痛や体調不良になってしまう原因があります。
決して、気の持ちようではありません。
台風が近づくだけで、このような原因があるのに、
体の不安になる生活リズムだと、余計に体は悲鳴をあげてしまいます。
台風が通過するまでの数日間は、
体に優しく、規則正しい生活を心がけてください。
特に、睡眠です。
睡眠時間は、しっかり確保してくださいね。
あと、一日で週末です。
明日も、大雨に注意して乗り切りましょう！
台風頭痛についてYouTubeで説明しています。
是非、あなたの頭痛にご活用ください。
ぴ〜す(^^)v
