千聖さんの誘導瞑想
すごく気持ちよかった
自分に光が入るイメージとか
体の中を流れるエネルギーの感覚とか
千聖さんの言葉を聴きながらすると
いつもとはまた違った感覚で
面白かったです
そして瞑想を続ける時と
続けてない時の違いに
気付いた体験談お聞きすると
毎日しっかり続けよう
という励みをいただきました
ありがとうございます❤
ただ、気持ちよかった、だけで
終わらないのが
ドリーム先生の凄いところ
こちらで教えて下さってる
「瞑想の仕方」
②がグランディングです！
🧘♀️🔮🧘♂️
瞑想も慣れてくると
自分流になりますが、、、
こうして改めてやり方を
お聞きすると
グランディングの大切さが
よく分かります
ドリーム先生
ありがとうございます❤
あとおすすめは
大調和ロゴマーク
を見てから目を閉じて
瞑想を始める……
しっかり自分軸に整えて
瞑想スタートできるのも
有難いです
