「脂質オフで節約!やせるおかず」監修 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

「脂質オフで節約!やせるおかず」栄養部分の監修をしました。

体脂肪を落とすなら、糖質制限よりも脂質制限が有効。(血糖値を下げるなら糖質制限が有効。)

夏本番に向けて引き締めたい方におすすめです。
是非ご購入くださいませ✨