NHK あさイチ 出演 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

先日、NHKのあさイチに出演させていただきました。


今回はお豆腐を使った、新しい料理の提案。

お豆腐を凍らせることで、食感に変化を出しましたニコニコ

もちろん、ボディーメイクやダイエットに最適な仕様にしてますビックリマーク

賞味期限が切れそうなお豆腐があったら、凍らせて保存するのをおすすめしますウインク


レシピは番組ホームページでもご覧になれますので、是非チェックしてくださいね♪