Tarzanウェブ 女子レシピ〜牡蠣の洋風雑炊〜ウィークデーについつい食べすぎた女子たちに送る、簡単リセットブランチレシピ✨今回は、ご飯100グラムしか使っていなくても、満足感高めな低糖質レシピを今回はご紹介します旬の食材でミネラルチャージ！ 牡蠣と蕪の洋風雑炊牡蠣は海のミルクと呼ばれるほど、カルシウムなどのミネラルがたっぷり！蕪の葉は捨てずに入れることで、緑黄色野菜同様の抗酸化ビタミン効果が期待できますの牡蠣の季節はもう間も無く終わりですね。ぜひ手に入る今のうちに、召し上がってくださ〜い🤗
