KenComトレーニングコラム第７回～二の腕を鍛える！～

女性クライアントからの要望が多いトレーニング場所のひとつは二の腕💪

夏になって薄着になったときに気になりますね・・・

細くてもここだけはタルタルという方も多いのでは？

そこで今回は、もちろん二の腕のトレーニングを紹介します

たるんだ振袖にサヨナラ！二の腕3ステップ

ノースリーブや半そでを着る季節までまだあります

今からはじめれば、夏には引き締まった美しい二の腕も夢ではないですよ～