Tarzan No.755 「カラダ改造計画」監修 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

「キレッキじゃなくていいんだ!フツウでいいんだ!」
メタボ腹を抱える皆さんの多くは、☝️のような願望を持っているのでは🙄⁉️

そんな方に勧めたい一冊が、現在発売中のTarzan No.755「カラダ改造計画」


私は32〜45ページを監修したのですが、1年かけてフツウよりちょい上のカラダを創り上げるという企画ですグラサン

現実的に維持できる体型でのボディーメイクで、2019年、緩んだボディーをまずはフツウに持っていきませんか?