Tarzan No.743 ウデタテ フッキン スクワット〜食事部分監修〜夏に向けての体づくり、進んでいますか👀⁉️現在発売中のTarzan No.743の52〜56ページを監修しました!今回は、運動初心者から上級者まで誰もがもつであろうトレーニングに纏わる素朴な疑問にお答えするという企画🍺筋トレした日にお酒を飲むのってアリ?🍷🥩ランチステーキで300グラムのビッグサイズはタンパク質補給になる?🍴なんていう疑問に、科学的な側面からお答えします皆様のトレーニングがより良いものになりますよーにっ❣️