レタスクラブweb掲載〜きのこについてお話ししました!〜 | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

先日、きのこで菌活×スポーツについての取材をレシピの人気雑誌「レタスクラブ」さんに受けました。

掲載されたので、よろしければぜひっラブ

きのこには、野菜には少量しか含まれない種類の潤滑栄養素がたっぷり🍄
バランスよく組み合わせて食べましょうねっ🍅🥚🍙🍄

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きのこの気持ちを知るため、床から生えてみました…😝笑