ベストボディージャパン~健康的なダイエットを推奨したい~ | PDT河村玲子のブログ

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パーソナルトレーナー×管理栄養士として体づくりを内外両面から応援するブログ

本日はベストボディージャパン、健康的な肉体美を競うコンテストに出場してきます!!

この日に向けて特にトレーニングをしたり、食事制限をしたりはしていません…

かといって、努力していないわけではなく口笛

常日頃から、カラダを作り続けているのですひらめき電球




脱一時的&過度なダイエット→健康できれいなカラダを推奨するためにも、最初で最後の挑戦か、再び挑戦するかは未定ですが、楽しんで参りますニコニコ