菌ちゃん先生こと吉田俊道先生の講演会に潜入❣️
長崎で菌を利用した野菜づくりを通して、元気な人間づくりを普及している、とっても面白い先生です。
彼曰く、
虫を始め、菌類は死を食べて、生を生む。
私たち人間は、その虫や菌が排出する生を食べて死を産み、最期は死に至る。
毎秒、500万個の細胞が死に、新たな細胞が生まれて、私たちは生きている。
新たな細胞を産むためには食べるものが大切です。元気で生命力の溢れるものを食べれば、どんどん新たな細胞が生まれるのです。
だから、虫や菌で育った野菜を食べることがもっとも大切。
元気な野菜とは、農薬で虫や菌を排除せず、特別な肥料を与えず、虫や菌からの生を肥やしとして育った野菜。
虫や菌は死を食べるから元気な野菜には、虫がつかないと菌ちゃん先生は言う。
菌ちゃん先生の畑では、小松菜が無茶苦茶大きく育つこともあり、しかも全ての野菜が長持ちする。なかなか腐らないそうです。
これまでの常識を覆すようなお話に、目から鱗。では、実際に元気になるにはどうしたら良いの？
主食はご飯（分づき米、麦ご飯）
無農薬無肥料の生命力溢れる旬の野菜を食べる
良く噛む（唾液が重要、食べながら水分を飲まない）
空腹時間を増やす
無添加発酵食品を選ぶ
おなかを冷やさない
おなかを手でのの字に回す
安いお菓子、肉食を控える
以上、8か条と、
軽く汗かく運動を毎日
睡眠、スマホを遠ざけて寝る
4週間で体と心が変化するという言葉を信じて、
まずは、私 唐沢理恵が実験台として、
本日よりトライいたしますね。
報告をお楽しみに❣️
本日の富士山のお姿でございます‼️