日経新聞だったと思うけど、
真向法が体にいいとあった。
早速、２週間前から始めてみた。
毎朝毎晩３分ずつ！
最初は、股関節もなかなか開かず、
前倒しでも、足の裏が痛く、
女の子座りで、からだの地面にぺったんこつけるバージョンなんて、
股関節がつりそうな勢い・・・。
真向法を毎朝毎晩やることで、１ｍｍずつできるようになることを目指すものだ。
２週間ということは、１４日
１４×１ｍｍ＝１４ｍｍ＝１ｃｍ４ｍｍ
まあ、それくらいはできるようになったかも・・・。
来年の今ぐらいは、３６５日だから、
365×１ｍｍ＝３６５ｍｍ＝３６ｃｍ５ｍｍ
えっ、ということは、ほとんどぺったし腰骨が地面につく？？？
ちょっと信じられないけど、まあ、やってみよう！！！
方法はこちらのサイトで！
http://www8.plala.or.jp/healthy1/makkouhou.html
それで、若返れば目っけもン