22日から始めた冷蔵庫デトックス大作戦！
昨晩を持って、終了！
結果は？？？
体重 －2.8キロ
体脂肪 -１％
肌ツヤ ばっちり！
体調 良好
冷蔵庫の状態 若干在庫あり！
付加価値として、お部屋も片付き、すっきりしています。
賞味期限切れの食材もいただけるものは、頂き、
ちょっとやばいぞ！ というものは処分し、
冷蔵庫もすっきり、棚もすっきりで、電気代もバカにならないくらい削減できているような気がします。
題して、エコダイエット ！
冷蔵庫の在庫は、下記の通り！
冷凍玄米1食分
冷凍餃子5個
タイ米2合
りんご半分
にんじん8本
玉ねぎ3個
エリンギ1/3本
セロリ１本
大根50ｇほど
白菜30ｇ
ヨーグルト50ｇほど
豆乳250ｍｌ
豚の味噌漬け 1枚
レトルトカレー1袋
レモン1/4
これって、まだまだ行けるってことかもね！
てなことで、あと5日間延長！！！
がんばるぞ～～～～～！
でも、これって単身だからこそできる挑戦・・・。ちと、寂しいぞ～～～。