昨日の久々の暴食の結果、今朝の体重は マイナス １．０キロ に逆戻り。。。
体脂肪は以前よりは減ってはいるものの、なんとなく起床時の気分はよくありません。
あ～あ、食べすぎ。。。
しかも、ちょっと風邪気味。。。
喉はかすれているし、１４日三鷹のUNAMASで唄う予定なのに、これじゃあね。。。
今日は、朝食を抜き、昼はファスティングドリンク７５ｃｃを飲みました。
午後１時にクライアントに訪問するため、いざ地下鉄へ。。。
戻ってから、スタジオが気になって、たずねてみるとマダムが歯の調子が悪いらしい。
気候もよくないし、気分はちょっと台風ムード・・・。
早めにスタジオを閉めて、店長のミキと赤坂の葉山料理「丸茂」へ！
断食明けでもあるので、野菜料理ばかりフンダンにたのみ、さわやか夕食です。
でも、周りを見渡せば火曜日なのに満席。。。
みんなほんと食べるのと飲むのが大好きなんだよね～。
基本的には私も飲み食い大好きなのですが、断食後だけになんとなく新鮮な気持ちでここにきて
嬉しそうに飲んでいる人々の顔を見てしまいました！
ミキとふたりで、「あ～あ、やっぱ飲み食いか～。。。」
でも、こんな中で私達も飲み食いしながら、いろいろなアイデアが浮かぶ、よいブレインストーミングができたわけです！
飲み食いって、すばらしい 
