昨日はファスティング３日めでした。
しかしながら、昨晩 おいしいおいしい タラの芽パーティにご招待いただいておりましたため、一応その準備をお昼から開始！
事務所で松山から送っていただいたおいしいおうどんをゆでて、スタッフと一緒に３人で食べました。
私は復食期ということで、おわん１杯だけ。
でも一応卵とねぎもいれちゃいました。
ほんとうは復食期は、お粥だけなんですよね～。
正式な復食期のルールは、
１日め：柔らかめにゆでたお粥（肉・魚は厳禁）
２日め：肉・魚は細かく刻んだものを少しだけ、油ものは絶対厳禁。休ませていた胃腸は油物や大きな固形物が入ると驚いてしまい、体調が崩れる場合があるようです。
３日め：お粥を中心に徐々に普通の食事に戻していきます。
飲酒や冷たいものは３日間とも絶対避けること！
以上を守らなければなりません。
というのに、いきなり天ぷらをいただくことに。。。
でも、人一倍頑丈な胃をもつ私ですから、多分大丈夫でしょう！！！
結局、１８時ごろ胃腸をならすため、事務の千葉ちゃんが買ってくれた豆大福をひとついただき、いざ出陣！
タラの芽パーティは１０人ぐらいの人が集まっているかと思えば、なっ、なんと私のほか３人だけ。。。
そして、４人で１００個あまりのタラの芽をいただくことに。。。
でも、実際のところ、久々の固形物でもあり、好物のタラの芽だからおいしいったらありゃしません。
最初の５個まで、調子よくいただきました。そして、コシアブラも天ぷらも最高！！！
エビもです。
３日ぶりの日本酒をちびちび舐めながら、おいしくいただいたのですが、アルコールが体中をグルグル廻っていることがリアルに感じてきました。
油ものを久々に受け入れた私の胃腸も踊っています。
いやいや、これ以上やばいと思い、毛ガニに逃げ、身をホチホチ。。。でも、これもうまい
そんなこんなで、かなり抑制しながらも、断食明けの豪華で贅沢なお食事になったとさ。。。
【５月９日ファスティング３日めの食事】
朝食：午前８時
ファスティングドリンク５０ｃｃ
昼食：午後１時
うどん半人前 たまごの黄身、ねぎ、しょうが
間食：午後６時
豆大福１個
夕食：午後８時
タラの芽天ぷら ７個
コシアブラの天ぷら ３枚
エビの天ぷら ３匹
毛カニ 半匹
ご飯 お茶碗半分
お酒１合ぐらい ワイン一口 ビール１口
午前１時には就寝、そして今朝は８時起床
やはり、多少からだは疲れたようで、７時前には起きれませんでした！
しか～し、体重は マイナス ２．０キロでした！
でも、さすがに体脂肪は１．０％増えていました。