昨晩の体重にショックを受けて、今朝の朝食は食べることができず・・・。
ファスティングドリンクのみで１日スタート！
そうこうしているうちに１３時のお客様と１５時の取材。
結局、昼食も食べられないでいるのだから、この際、ファスティングを開始してしまうことに！
現在、１８時２０分。
昨晩の２２時から何も食べていないので、これで２０時間は胃に固形物はなにも入れていないことに。。。
その代わり、水は１．５リットルは飲んでいるかな～。
心なしかボーッとしてきたような、、、
ねっ、眠い！
まあ、このまま食べずにいてみよう！
てなことで、今日から９日まで、ファスティング中継をマメにいたしますね。
【５月７日ファスティング初日】
朝食：午前９時
ファスティング専用ドリンク５０ｃｃ
昼食：午後１時
ファスティング専用ドリンク５０ｃｃ
中間：午後５時
ファスティング専用ドリンク９０ｃｃ
夜食：午後１０時(予定）
ファスティング専用ドリンク５０ｃｃ
今日は、１１時には床につく予定。
※ちなみにこのファースト・プランというドリンクは、３本で１８９００円で通販で買えます。
ファスティングが始まると１日１本飲むことになります。
１本で９００カロリーということなので、１日９００カロリーとれることになるわけです。
野菜や果物、カルニチンなど凝縮されたこってりした液体です。
意外とおいしい。。。